09.01.2026
Как физическата активност помага срещу депресията
Физическата активност все по-често привлича внимание като средство за подпомагане ...
Физическа активност
08.01.2026
Силата на захвата може да покаже колко добре и колко дълго ще живеем
Силата на захвата е показател, на който рядко обръщаме внимание, но все повече изследвания ...
22.12.2025
Експерти изчислиха: С колко ходене ще изгорим празничните калории
Експерти са определили колко стъпки са необходими, за да се „изгорят“ калории от празнични ...
15.12.2025
Защо коремните мазнини и загубата на мускули повишават риска от смърт
Натрупването на коремни мазнини отдавна се свързва с по-лошо здраве, но ново изследване ...
10.12.2025
Ново проучване: Сънят е по-важен за здравето от физическата активност
Ново глобално проучване предполага, че фокусът върху съня може да бъде по-полезен за ...
01.11.2025
Мъжете трябва да тренират два пъти повече от жените за сърдечно здраве
Жените извличат по-големи ползи от спорта от мъжете – особено що се отнася до здравето ...
25.10.2025
Естествен имунитет – 5 лесни начина да сте здрави всеки сезон
Когато говорим за подобряване на имунитета, безкрайните реклами на хранителни добавки ...
13.09.2025
Как да засилим имунитета на детето преди училище и градина
Началото на учебната година винаги носи вълнение – нови приятели, нови знания, нови ...
