Средно с по 29 минути по-малко спят шуменци в сравнение с преди 10 години. Това сочи проучване на Териториалното статистическо бюро в Шумен по повод Световния ден на добрия сън, който се отбелязва на 21 март. То е обхванало 59 домакинства в региона, като са анкетирани членовете им, които са над 10 години. Намалението засяга всички: мъжете, жените, както и жителите на селата. В делничен ден средно си поспиваме по 9 часа и 4 минути, а през почивните дни с 34 минути повече.
Почти няма разлика в продължителността на съня при двата пола, но има такава при различните възрастови групи. Най-дълго - средно по 10 часа и 14 минути, си подремват лицата над 64 годишна възраст, следвани от младото поколение от 10 до 19 години (9 часа и 33 минути). Във възрастовия интервал от 50 до 64 години оставаме в леглото 8 часа и 55 м., а най-кратък (8 часа и 35 минути) е сънят на лицата в най-активната възраст от 20 до 49 години.
Часовете, ангажирани от съня, са в пряка зависимост от заетостта. Статистиката сочи, че работещите лица отделят за спане с час и осем минути по-малко време от безработните и близо 2 часа по-малко от пенсионерите. По - кратка продължителност на съня имат домакините, (въпреки,че не ходят на работа), второ място заемат заетите лица, а трети са учащите (ученици и студенти). Дали поради стресовия начин на живот, или заради по-замърсения въздух, който дишат, но и преди 10 години и сега, гражданите спят по-малко от живущите на село.
Статистиката отнася съня към личните грижи, към които спада и храненето, а е известно, че добрият хранителен режим е предпоставка за здрав сън. Храненето ангажира средно по 2 часа и осем минути от денонощието ни, като през почивните дни повече се застояваме край трапезата. И в града и на село мъжете стоят на масата по-дълго от жените, а най- бързо похапват младите между 10 - 19 годишна възраст.
