Когато си обърнеш гръб
„Колко хора познават тялото си? И колко от нас наистина го приемат и обичат? Ако го отхвърлим, както често се случва, ние се обръщаме срещу себе си. С ребалансига започваме да ценим това, което притежаваме. В ежедневието не отделяме много време и не осъзнаваме тялото си. Живеем в главата си, образно казано. Но по този начин често се отделяме от собственото си тяло. А то е манифестация на живия живот. Ако ние се научим да го слушаме, защото то е много мъдро, можем да преодолеем много неща“, разкри Петьо Коджабашев. Сесиите по Ошо ребалансинг, допълни той, траят по час и половина и са индивидуални. По думите му, често се случва до тях да прибягват хора, когато се сблъскат с проблем.
Osho_rebalansingКакво представлява Ошо Ребалансинга(Телесна психотерапия)? Често ми задават този въпрос и бих искал да опиша тази уникална дълбинна работа с тялото! Преди всичко, Ошо ребалансинга се отлипава от масажа с това, че даващия и полупаващия сесията се потапят в един общ процес. Именно за това, всъщност, аз предпочитам да наричам срещата ми с клиента сесия, а не сеанс. Сесията по ребалансинг винаги е като пътешествие, но заедно. Още преди да сме започнали сесията, наблюдавайки тялото на клиента ние се свързваме, като наблюдавам тялото отвън, а той го усеща и се свързва със себе си от вътре. По този начин ние заедно се настройваме на това, какво иска да ни 《каже》 тялото, какво иска да изрази, по време на сесията. Доста често клиента влиза в контакт със своите емоции още на този предварителен стадий - неочаквано започва да чувства съжаление към себе си, раздразнение, страх или още нещо. Всъщност, такова внимание към емоцииите и тяхното раздвижване по време на сесията - е една от важните особенности на Ошо ребалансинга. Емоциите по време на ребалансинга играят съществена роля. По надолу ще ви разкажа по подробно за това, а сега да се върнем към това, кое отличава ребалансинга от масажа. И така, ние 《работим》с клиента заедно. В някаква степен клиента исползва осъзнатоста на терапевта за това, за да осъзнае някои важни неща и процеси в тялото си. Терапевта чувства емоциите на клиента - често даже по рано от клиента - но той не се страхува от това и е способен да се придвижва в това силно емоционално поле. Терапевта има голям личен опит да присъства в това силно поле - именно това е основата на неговото обучение. Той не един път се е намирал в тези пространства, и сега се отправя там заедно с клиента в качеството си на съпровождащ. Като резултат това става единен трансов процес. Докосването ми до мускулатурата на клиента, може да бъде на много дълбинно ниво. Моите пръсти《разговарят》със мускулатурата, а тя отговаря ако иска - или си 《затрайва》ако още не му е дошло времето. А клиента може да диша през това време - и в резултат местата, където енергията в тялото е блокирана, започват да се 《отварят》. Също така, той можр мислено да изпраща своето дишане там, където моите пръсти разговарят с тялото му, при това присъствайки осъзнато в《разговора》. Често в този процес ние с клиента имаме общи мисли, общи образи. Случва се контакт между две подсъзнания в трансово състояние, в което се намираме с клиента. И в този контакт се състои тайната на изнененията, които започват от 《само себе си》. Да измененията се случват 《от само себе си》. Ето още една разлика в Ошо ребалансинга: той не си поставя за цел да промени човека. Хроническите напрежения в мускулатурата и тъканите, огранипените движения на ставите, сколиозата, излишните килограми, трудноста при изразяване на емоциите, потиснатия гняв, страх или болка, неудовлетвореноста от живота, отношенията, работата...За мен, като терапевт, не е нещо 《неправилно》 - от което, е необходимо да се излекува клиента, да се поправи. Когато в сото начало на сесията аз наблюдавам тялото на клиента, аз виждам, как това тяло още от ранно детство е намирало отговори на постоянно и понякога доста твърди опити на родителите и други значими за детето хора да го 《възпитат》, да го вкарат в рамки, да структурират неговото поведение. Няма как да се мине без това - дететобтрябва да се приспособи към нашето човешко общество. Но в резултат на това, тялото почти на всеки човек расказва своята история - исторуя на потискане и оцеляване. И това нито е добро, нито лошо. Това е с което човека идва при мен на Ребалансинг. И то е това с което той ще се срещне по време на сесиите. Ако разбира се му стигне смелост....
Публикувахте от Психотерапия Холотропно Дишане Ошо Ребалансинг Тантра. Петьо Коджабашев. в Петък, 30 март 2018 г.
Холотропното дишане - път към нашата цялостност
Методът цели изменение на съзнанието с простички средства: интензивно дишане, мотивираща музика, а понякога и аромати и методи на телесна работа. Целта - чувство на мир и завършеност на най-дълбоко ниво.
Втора част от тренинга на Априлци! Сутрешна ЙОГА...Холотропно дишане. Групата в Априлци ноември 2017г. #холотропнодишане #психотерапиябългария #отработваненастрахове #холотропно_дишане #паническиатаки #себепознание #телеснапсихотерапия #масажбургас #безсъние
Публикувахте от Психотерапия Холотропно Дишане Ошо Ребалансинг Тантра. Петьо Коджабашев. в Сряда, 29 ноември 2017 г.
„В йогата има много дихателни практики, но холотропното дишане е различно, казва Коджабашев и допълни: „…то е свободен процес и всеки може да участва в тази практика, независимо от способностите си. Няма водещи. Холотропното дишане подобрява начина ни на живот. По време на сесията се приема много кислород. Той започва да влияе на цялото ни тяло. Функциите му се стимулират.“
За смисъла на осъзнаватено, за радостта от живота и дълголетието, чуйте повече в звуковия файл от Петьо Коджабашев:
