Един от създателите на йога движението в България Веселин Лучански проведе открит урок в Кюстендил. Той направим едночасова тренировка след, което имаше дискусия с участниците в урокът.
“Моите ученици тук ме помолиха да направим този урок и да разменим знания. Аз се занимавам от над 60 години с йога. Добър йогист се става, като промениш мисленето си. То трябва да бъде положително и да се освободиш от отрицателните. Гъвкавостта също е изключително важна, но тя се създава чрез тренировките. Хранителният режим е важен, но някои хора го преекспонират като мислят, че храненето е всичко. Важното е да консумираш толкова, колкото изразходваш. Не всичко в йога е храненето. Тази система може да се започне на всякаква възраст”, заяви Лучански. Според него най-удачният вариант за тренировка е по два пъти в седмицата йога, съчетано с две спортни тренировки.
Лучански е илюстрирал първите три книги по йога в страната, освен това е създател на йога федерацията. Единственият човек от Балканския полуостров, признат за махатма в Индия. Издавал е и вестник за йога докато е живял в България, създател е и на катедрата по йога в НСА. В момента живее и работи в Торонто, Канада.
“Започнах да се занимавам още от дете. Баща ми имаше едни книги за индийските факири и постепенно започнах да придобивам знания. Йога дава много резерви на човешкия организъм и всеки човек може да намери един извор на сили, дълголетие, спокойствие и анти-стрес. Това е една много древна система за физическо и духовно възпитание”, допълни Лучански.
