Как да се предпазим от сезонната депресия?
34604
Как да се предпазим от сезонната депресия?
В този период от годината сме предразположени към депресии. Есенните сезонни депресии са най-сериозните, коментира поред Дарик психологът Екатерина Даскалова.
Те се характеризиреат с подтиснато настроение, понижена активност и забавяне на мисловната дейсност. Постепенно човек започва да се чувства отпаднал, без настроение и това се отразява на цялостната му дейсност.
Има ли начин да се предпазим от депресия и какво трябва да направим ако човекът до нас притежава някои от симптомите. Чуйте съветите на Екатерина Дакалова в прикачения звуков файл.
