Певицата Аланис Морисет разказва в нова книга за проблемите си с храненето, съобщи Контактмюзик.
Изпълнителката на хита „Ironic” се е борила с гуляйджийството, преяждането и се е лишавала от храна през годините. Сега тя признава, че трябвало да възприеме различен подход, за да се пребори с навиците си, защото пристрастяването към храната няма нищо общо с това към наркотиците или алкохола.
„За мен големият въпрос бе какво означава да останеш трезвен при положение, че става дума за храна, а не за алкохол”, заяви тя пред сп. „Уиминс хелт”. „Знаем, че когато става дума за алкохол, човек преустановява консумацията му и не посещава барове. Колкото до хероина, човек не се доближава до него. Но когато става дума за хранене, в моя случай трябва да се води борба с гуляйджийството, преяждането или лишаването от храна. Какъв трябва да е подходът”, допълва певицата.
При Аланис Морисет лошите навици, свързани с храненето, се появили в детска възраст.
Постепенно певицата започнала да отделя по-голямо внимание на храната, която я кара да се чувства добре или зле. „Докато растях, обичах да похапвам тестени изделия и сирене”, поясни тя. „Забелязах обаче, че алергии отшумяват, когато се откажеш от консумация на млечни продукти. Дадох си сметка, че когато консумирам зеленчуци, сънят ми се подобрява. Освен това имам по-малко внезапни промени в настроението си. Това не означава, че се храня единствено със семена и малини”, откровена е тя.
Морисет възнамерява да опише подробно проблемите си с храненето в мемоари, които трябва да бъдат публикувани тази година.
Източник: БТА
