5 дни
Домашен сладолед без угризения: Вкусно и здравословно лятно изкушение
С покачването на температурите все повече хора търсят начин да се разхладят с нещо ...
здравословно хранене
10.06.2026
Кои източници на протеин помагат най-много за редукция на теглото
Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ...
09.06.2026
Изненадващите ползи от ежедневната консумация на домати
Въпреки че в повечето рецепти доматите обикновено се използват като зеленчуци, всъщност ...
07.06.2026
Топ ползи за здравето от малините - „суперхрана“ за тялото ни
Малините са сред най-полезните сезонни плодове и заслужено се нареждат сред така наречените ...
06.06.2026
Защо морковите са истински супергерой за здравето
Морковите продължават да бъдат сред най-полезните зеленчуци в ежедневното хранене. ...
03.06.2026
Защо качеството на продуктите е ключово за превенция на сърдечните болести
Ново мащабно проучване с близо 200 000 участници показва, че за здравето на сърцето по-важно ...
02.06.2026
Учени: Витамин C блокира образуването на опасни канцерогени в стомаха
Витамин C може да намали образуването на съединения в стомаха, свързани с риска от рак. ...
31.05.2026
Една от най-полезните мазнини за организма: Топ ползи за здравето от консумацията на зехтин
Зехтинът от векове е основна част от храненето в страните около Средиземно море и днес ...
29.05.2026
Нередовното хранене увеличава риска от депресия с над 50%
Нередовният режим на хранене може да бъде свързан с по-висок риск от депресия, показва ...
29.05.2026
Мит или истина: Водят ли картофите до диабет и високо кръвно
Дълго време учените спорят дали картофите са полезни или вредни. Част от по-ранни изследвания ...
26.05.2026
Капанът на големите порции: Колко храна да си сипя в чинията
Газирани напитки в огромни чаши, все по-големи бургери и чинии, препълнени с храна – ...
30.03.2026
Орторексия и бигорексия – модерните болести на младите
Случаите на орторексия и бигорексия сред младите хора се увеличават, казаха проф. Дарина ...
29.03.2026
Спанакът – зеленият супергерой на трапезата
Спанакът е една от най-популярните зеленолистни на българската трапеза, известен с ...
27.03.2026
Проучване: Консумирането на една и съща храна улеснява отслабването
Проучване на Американската психологическа асоциация показва, че редовните хранителни ...
28.01.2026
Учениците ще учат как да се грижат за здравето си в училище
Министърът на здравеопазването доц. д-р Силви Кирилов утвърди Концептуална рамка за ...
17.01.2026
Полезните свойства на соята: Защо я наричат храна на бъдещето
Соята е една от най-изследваните растителни култури в света и все по-често намира място ...
30.11.2025
Най-добрите плодове и зеленчуци през декември - свежи идеи за зимната трапеза
Декември е месецът на уют, празници и домашни вкусотии. Но студеното време понякога ...
24.11.2025
Зеленчукът от древността, който завладя модерните кухни
В последните години един на пръв поглед скромен зеленчук се превърна в истински хит ...
08.11.2025
Тиквените семки – малки на вид, големи на сила
Тиквените семки често остават в сянката на самата тиква, но всъщност са истинско съкровище ...
22.10.2025
Гените, храната и стресът: Защо затлъстяването расте в България
Приблизително 30% от хората над 18 години в България имат проблем с телесното тегло, поставяйки ...
