2 дни
Истината за протеина: Кои храни да изберем
Протеините са основният градивен елемент на нашето тяло – те са жизненоважни за възстановяването ...
здравословно хранене
4 дни
Летният суперплод: Топ ползи за здравето от кайсиите
Кайсиите са сред най-обичаните летни плодове и освен с приятния си сладък вкус, впечатляват ...
30.06.2026
Мания по диета с кисело зеле обзе американското правителство
Докато президентът Доналд Тръмп е известен с привързаността си към бързото хранене, ...
29.06.2026
Проучване на Харвард: Диетата DASH подмладява мозъка с над година
Диетата DASH - хранителен режим, разработен първоначално за понижаване на кръвното налягане ...
28.06.2026
Науката разкрива тайния съюзник в борбата с килограмите
Чревният микробиом - съвкупността от трилиони микроорганизми, населяващи човешкото ...
28.06.2026
Прасковите - вкусен съюзник на доброто здраве през лятото
С настъпването на летния сезон прасковите отново заемат почетно място на трапезата.
Освен ...
25.06.2026
Предупреждение за веганите: Растителните продукти с повече Е-та от животинските
Растителните храни съдържат приблизително двойно повече хранителни добавки в сравнение ...
24.06.2026
Как храната може да неутрализира наследствени предразположения към болести
Ново международно клинично изследване показва, че хранителният режим може частично ...
23.06.2026
Променете това след 17:00 ч. и килограмите ще започнат да изчезват
След 17:00 часа много от нас неусетно развиват навици, които буквално саботират диетата ...
23.06.2026
Кои храни помагат за здрави зъби и венци
Заболяванията на венците са сред най-разпространените здравословни проблеми при възрастните ...
22.06.2026
Защо пълното изключване на захарта може да навреди на здравето
Пълното изключване на захарта от хранителния режим може да има неочаквани последици ...
21.06.2026
Сладки, сочни и полезни: Топ ползи за здравето от консумацията на череши
С настъпването на летния сезон черешите отново заемат почетно място на трапезата. ...
20.06.2026
Внимание, тревожно проучване: Масово завишени нива на живак в консервираната риба тон
Консервираната риба тон е популярен хранителен продукт в цяла Европа, но според френско ...
19.06.2026
Не само вода: Как да намалим пестицидите в плодовете
Ягодите, къпините и боровинките са сред най-полезните летни плодове, богати на витамини, ...
13.06.2026
Домашен сладолед без угризения: Вкусно и здравословно лятно изкушение
С покачването на температурите все повече хора търсят начин да се разхладят с нещо ...
10.06.2026
Кои източници на протеин помагат най-много за редукция на теглото
Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ...
09.06.2026
Изненадващите ползи от ежедневната консумация на домати
Въпреки че в повечето рецепти доматите обикновено се използват като зеленчуци, всъщност ...
07.06.2026
Топ ползи за здравето от малините - „суперхрана“ за тялото ни
Малините са сред най-полезните сезонни плодове и заслужено се нареждат сред така наречените ...
06.06.2026
Защо морковите са истински супергерой за здравето
Морковите продължават да бъдат сред най-полезните зеленчуци в ежедневното хранене. ...
03.06.2026
Защо качеството на продуктите е ключово за превенция на сърдечните болести
Ново мащабно проучване с близо 200 000 участници показва, че за здравето на сърцето по-важно ...
