05.01.2025
Джинджифилов шот за отслабване: Перфектният старт на новата година
С настъпването на новата година мнозина си поставят цели за по-здравословен начин ...
здравословно хранене
02.01.2025
Без стрес: Край на празниците – как да се върнем към работния режим
Преходът от празничния режим към ежедневната рутина, злободневните проблеми и работния ...
28.12.2024
10 съвета как да започнем 2025 година в топ форма, щастливи и успешни
Започването на новата година с положителна нагласа и здравословни навици е чудесен ...
03.12.2024
Внимание, инсулинова резистентност - как да се справим
Специалистът по хранителна терапия Анелия Ганчева обясни пред „Фокус“ за наболелия ...
23.11.2024
Природна броня през зимата: Как да подсилим имунната система с вкусни храни
През зимата е важно да се поддържа силен имунитет, защото студеното време може да отслаби ...
16.11.2024
Годжи бери - суперхрана за здраве и енергия
Годжи бери представлява малки червени плодчета, които се използват в традиционната ...
10.11.2024
Здравословни закуски за добра фигура
Закуската е един от най-важните моменти през деня, тъй като предоставя енергията, която ...
09.11.2024
Кажете „чао“ на подутия корем – полезните и вредните храни
Подутият корем е много често срещан проблем и при мъже, и при жени. А след една определена ...
19.10.2024
Здрави и силни през есента, но без излишни килограми – тайната на добрата храна
През есента има голямо разнообразие от свежи плодове и зеленчуци, които са богати на ...
29.09.2024
Защо котидж сиренето е идеалната добавка към храната ви
Котидж сиренето е популярен вид сирене, известен със своята нежна текстура и богат ...
14.09.2024
Диетата „Окинава“: Дълголетие със сладки картофи
Диетата „Окинава“ е наречена така заради традиционните хранителни навици на жителите ...
08.09.2024
9 заблуди за здравословното хранене, които ви пречат да отслабнете
В днешно време отвсякъде ни засипват със съвети за здравословно хранене. От рубриките ...
25.08.2024
7 храни, които всички над 40 трябва да ядат
След 40 всичко се променя. Казват, че ставало по-хубаво. Сигурни сме в това, както сме ...
23.07.2024
Изненадващата съставка, която трябва да ядете при средиземноморската диета
Средиземноморската диета - често определяна като един от най-здравословните модели ...
02.07.2024
Диета, ограничаваща свръхпреработените храни, не е непременно здравословна
Диета, която ограничава яденето на свръхпреработени храни, не е автоматично здравословна, ...
04.06.2024
Поръчването на храна вреди на здравето, психиката и финансите ни
Редовното поръчване на храна може да окаже отрицателно въздействие върху физическото ...
27.04.2024
Здравословното и балансирано хранене = добро здраве на мозъка
Здравословното и балансирано хранене е свързано с по-добро здраве на мозъка и по-добро ...
21.04.2024
Топ 3 най-полезни плодове през пролетта
Пролетта е преходен сезон и в унисон с настъпващите промени в природата, такива се ...
21.04.2024
Десет храни, които трябва да слагаме на трапезата поне веднъж седмично
Строгите правила за здравословно хранене бавно остават в миналото, а диетолозите смятат, ...
08.04.2024
111-годишен британец: Каква е тайната на дълголетието
Най-възрастният жив мъж в света, 111-годишният британец Джон Тинисууд, каза, че дълголетието ...
