Четири конкретни витамина, съдържащи се в човешкия организъм, са пряко свързани с качеството на сексуалния живот.
Австралийски изследователи установиха кои са тези витамини - А, С, Е и комплекс В витамини.
Техният недостиг води до понижаване на половите хормони в организма, в резултат на което намалява либидото както при мъжете, така и при жените.
Този проблем може да бъде избегнат само с приема на витамини /естествено след консултация с лекар, за да няма противопоказания/ или с включването на подходящите храни, богати на тези полезни вещества.
БГНЕС припомня съответните продукти, съдържащи тези витамини:
Витамин Е - киви, манго, домати, орехи и кайсии.
Витамин С - лимон, киви и пресни ягоди.
Витамин В1, В5 и В12 - риба, картофи, банани.
Витамин А - рибно масло, масло, сметана, яйчен жълтък.
Любопитното е, че те не само увеличават потенцията и подобряват качеството на сексуалния живот, но намаляват желанието ни да пием алкохол. Повишаването на хормона на любовта води до загуба на интерес към алкохола и наркотиците.
