Откритите части на тялото подложени на преките слънчеви лъчи могат да предизвикат изгаряния за кратко време, а високата температура да предизвика термичен шок. Най-застрашени са малките деца, възрастните, сърдечно болни, светлите хора и други, обобщават специалистите. Как старозагорци се справят с жегата може да чуете в прикачения звуков файл.
Какви са симптомите на обезводняване: главоболие, гадене, повръщане, мускулни крампи и/или не уринирате през последните часове. Препоръчва се в случая да се пие вода в малки количества, на малки глътки до стабилизиране. Ако някой повръща не бива да пие течности наведнъж. Потърсете медицинска помощ.
Ако се забелязва обърканост, дезориентираност, войнственост или друга промяна на психичното състояние на човек, това най-вероятно е топлинен удар. Потърсете медицинска помощ.
Какви са симптомите на топлинен удар:
При интензивно слънчево облъчване на непокрита глава се стига до дразнения на мозъчната кора. Симптомите често възникват със закъснение. Като последица може да се развие мозъчен оток с повишаване на мозъчното налягане. Рискови пациенти са деца и пациенти с гола глава. Не забравяйте, че топлинен удар може да се развие дори ако приемате достатъчно течности.
Разпознаване:
• много червена, гореща кожа
• останалата кожа е с нормална температура
• нормална телесна температура
• прилошаване, повръщане, виене на свят
• болки в челото, стягане в челото (менингизмус)
• ускорение на пулса, спадане на кръвното налягане
• замъгляване на съзнанието, до загуба на съзнание
Мерки:
• поставяне в студено обкръжение, горната чат на тялото - леко издигната
• охлаждане на главата с влажни кърпи
• подаване на кислород
• контрол на пулса
Специалистите съветват още:
• да се следи прогнозата за времето;
• да не се пътува през горещите часове на деня, ако не е наложително;
• при пътуване в горещите часове се запасете с повече вода за пиене;
• в жегите е препоръчително да се изпива по 2 - 3 литра вода на ден; Газираните напитки и тези, които съдържат кофеин и алкохол не утоляват жаждата;
• паркирайте автомобила си на сянка;
• когато сте изложени на слънце използвайте слънцезащитен лосион с висок фактор;
• носете светла шапка и светли дрехи;
• настоявайте малките деца и възрастните хора да приемат достатъчно течности, дори ако не са жадни;
• избягвайте интензивна физическа дейност през горещите часове;
• ако получилите слънчево изгаряне с мехури не ги докосвайте, а незабавно потърсете медицинска помощ;
