- "Петте елемента на оптималното здраве"
Методика за тренировка и поддържане на добро здраве е разработил българин, живеещ в Америка. Той е врачанин и се казва Лукан Дамянов. Системата му за тренировка се нарича "Петте елемента на оптималното здраве" и предизвиква голям интерес в Атланта- града, в който живее вече 10 години. Наскоро той беше във Враца за кратко и не пропусна да мине през залата по джудо, в която сам той е тренирал преди години.
С много упоритост и постоянство успява един българин в Америка, сподели Люк, и да вярва в себе си. "Хората трябва да вярват в мечтите си, но и да ги следват. Ако си поставиш цели и нямаш нагласата, или не удържиш на напрежението, което трябва да преминеш, тази мечта си е просто една мечта. Никога не се реализира."
И да не забравяш: "Твоите утрешни дни се изграждат от това, което правиш всеки ден".
Както и: "Ако искаш да получиш и да видиш най-доброто от тези около теб, бъди готов да покажеш и дадеш най-доброто от себе си".
Това са житейските мъдрости, които е научил Лукан през годините. Как успява един българин в Америка. Повече за живота, за спорта и за петте елемента, чуйте в прикачените файлове.
