6 дни
Кои ядки са най-полезни за здравето
Консумацията на ядки се свързва с множество ползи за здравето, включително по-нисък ...
ползи за здравето
07.02.2026
Крушите - вкусният съюзник на доброто здраве
Крушите не са просто вкусен есенен плод - те са истинско богатство от полезни вещества, ...
10.01.2026
Защо топлата вода сутрин подобрява здравето ни
Много хора се фокусират върху това да пият достатъчно вода всеки ден, но често пренебрегват ...
20.12.2025
Тиквените семки - малка храна с големи ползи за здравето
Тиквените семки все по-често привличат вниманието на специалистите по хранене като ...
14.12.2025
Орехите - тайното оръжие на мозъка и сърцето
Нови данни от хранителни експерти подчертават значимата роля на орехите в поддържането ...
13.12.2025
Портокалите - природният щит за имунитета и сърцето
Портокалите остават едни от най-полезните зимни плодове. Цитрусът играе ключова роля ...
07.12.2025
Вкусно и полезно: Морковите като ежедневен щит за организма
Морковите, едни от най-популярните зеленчуци в българската кухня, се оказват истински ...
06.12.2025
Топ ползи за здравето от лимоните
Лимоните - широко използвани в кухнята и традиционната медицина - се превръщат във ...
30.11.2025
Ананасът - сладкият плод с мощни здравословни предимства
Ананасът отдавна е сред най-предпочитаните екзотични плодове, а свен освежаващ вкус, ...
29.11.2025
Кивито - суперплод за по-силно здраве
Кивито продължава да печели популярност сред специалистите по хранене, след като нови ...
24.11.2025
Зеленчукът от древността, който завладя модерните кухни
В последните години един на пръв поглед скромен зеленчук се превърна в истински хит ...
16.11.2025
Научни ползи от правенето на добро, или що е то „позитивен резонанс“
Обикновено свързваме добротата с малки жестове към околните – да придържим вратата, ...
15.11.2025
Райската ябълка: Мощен щит за имунитета през студените месеци
Райската ябълка е плод, който наподобява домат на външен вид, но има съвсем различен ...
10.08.2025
Консумацията на черен шоколад има редица ползи за здравето
Всички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, ...
24.07.2025
Ново проучване: 7000 крачки дневно носят огромни ползи за здравето
Хората, които правят 7000 крачки на ден, имат значително по-нисък риск от широк спектър ...
15.03.2025
Топ ползи за здравето от секса
Сексът не само е приятен, но и има множество положителни ефекти върху здравето.
Според ...
14.03.2025
Какви са ползите от вегетарианството
Хората на вегетариански режим са по-малко застрашени от диабет тип 2, дори от някои ...
09.03.2025
Репичките - вкусни и изключително полезни за здравето ни
Репичките са изключително полезни за здравето поради високото съдържание на витамини, ...
20.02.2025
Какви ползи и вреди за здравето ни носи студеното време навън
С настъпването на все по-студените февруарски дни, вероятно си задавате въпроси какви ...
15.02.2025
Гъбите - не само вкусни, но и изключително полезни за здравето
Гъбите са не само вкусни, но и изключително полезни за здравето.
Ягодите - вкусни и ...
