депресия

03.06.2026

Повече от 60% от хората търсят съвети за психично здраве от изкуствен интелект

Над шестима от всеки десет души използват инструменти с изкуствен интелект за съвети, ...

29.05.2026

Нередовното хранене увеличава риска от депресия с над 50%

Нередовният режим на хранене може да бъде свързан с по-висок риск от депресия, показва ...

26.04.2026

Малки навици, които правят деня ни по-лек

Понякога си мислим, че за да се почувстваме по-добре, трябва да направим големи промени ...

28.03.2026

Ужас, смяна на времето! Тези лесни съвети ще ти помогнат да се справиш със стреса

Смяната на времето може да повлияе негативно върху организма и настроението, защото ...

22.03.2026

Сънят като лекарство: най-силният съюзник на здравето

Около 20-30% от хората по света имат проблеми със съня, а нарушенията на съня са над 50 вида, ...

09.02.2026

Психиатър: Случаят „Петрохан“ е разширено меланхолно самоубийство

„Случаят с трагичните събития в хижа „Петрохан“ представлява т.нар. разширено меланхолно ...

26.01.2026

Общуването побеждава депресията при възрастните хора

Социалният живот в по-късните години от живота на човека се оформя повече от житейския ...

22.01.2026

Хронична умора, липса на мотивация и апатия през зимата – причините и решенията

С наближаването на февруари много хора усещат, че не просто „им е тъжно“ - те са уморени, ...

26.12.2025

Само 1000 допълнителни стъпки на ден могат да намалят риска от депресия

Ново проучване предполага, че увеличаването на дневния брой стъпки може да помогне ...

08.12.2025

Как стресът на работа разрушава здравето ни

Стресът на работното място е една от най-честите причини за влошено физическо и психично ...

27.11.2025

Седмица без социални мрежи подобрява съня и психиката

Прекратяването на използването на социални мрежи за една седмица може да намали депресията, ...

12.10.2025

Социалните мрежи през нощта крият риск за съня и психиката

Хората, които публикуват в социалните медии през нощта, са по-склонни към проблеми ...

10.10.2025

Тревожност и депресия: Как да се грижим за психичното си здраве - нова информация в е-досието ни

На 10 октомври отбелязваме Световния ден на психичното здраве. По този повод Министерство ...

07.10.2025

Това не е просто лошо настроение: Тревожността и депресията при тийнейджърите, които не бива да игнорираме

"Много по-лесно е да кажеш ‘Остави го, ще му мине’, отколкото да погледнеш страха и ...

22.09.2025

Сън, светлина и сезонна умора - как есента пренарежда биологичния ни часовник

Когато есента настъпи и дърветата започнат да сменят одеждите си, нещо неуловимо се ...

14.09.2025

Внимание, бърнаут през есента: Как да се справим със стреса след ваканциите

След летните месеци, изпълнени с почивка, свобода и слънце, реалността на есента може ...

31.08.2025

Внимание, експертите предупреждават: Употреба на канабис за самолечение води до параноя

Хората, които употребяват канабис за облекчаване на болка, тревожност или депресия, ...

07.07.2025

Има ли връзка между излагането на изкуствена светлина през нощта и депресията

Ново изследване показва, че хроничното излагане на изкуствена светлина през нощта ...

02.06.2025

Депресията: Ранен предупредителен знак за деменция

Ново глобално проучване потвърди, че хората, които страдат от депресия на средна възраст ...

06.05.2025

Пагубното влияние на стреса върху здравето ни и как да се справим

В днешно време стресът се превърна в неизменна част от ежедневието ни. Натоварените ...