23.05.2026
Лятото наближава: Как да влезете във форма без глад?
Лятото наближава, а с него идват и онези моменти пред огледалото, в които си обещаваме ...
Здравословно хранене
23.05.2026
Сладък вкус и много ползи: Какво трябва да знаем за пащърнака
Пащърнакът дълго време оставаше в сянката на по-популярните кореноплодни зеленчуци, ...
23.05.2026
„Файбърмаксинг“: Новата вирусна тенденция в TikTok
Нова вирусна тенденция в TikTok, известна като „файбърмаксинг", насърчава потребителите ...
05.05.2026
МЗ предлага: Правила за захранване и без добавена захар за деца до 2 години
Министерството на здравеопазването публикува за обществено обсъждане проект за изменение ...
21.04.2026
Проф. Груев: С нас 120% се увеличава рискът за сърцето, когато стоим дълго седнали
Позата в седнало положение над осем часа на ден увеличава риска от сърдечно-съдов инцидент ...
19.04.2026
Левурдата – хит в пролетното меню и безценно богатство от природата
С настъпването на пролетта природата у нас се събужда не само с цвят, но и с аромат. ...
16.04.2026
Билките и подправките се борят с възпалителни процеси в организма
Хроничното възпаление е дългосрочен процес в организма, който често остава незабелязан, ...
11.04.2026
Колко яйца можем да изядем на Великден без риск за здравето?
С настъпването на Великден по традиция на трапезата присъстват боядисаните яйца – ...
10.04.2026
Аспержите – полезният пролетен зеленчук, който все по-често присъства на трапезата
С настъпването на пролетта на пазара се появява един от най-полезните сезонни зеленчуци ...
10.04.2026
Средиземноморската диета може да забави стареенето
Средиземноморската диета, вдъхновена от традиционното хранене в Италия и Гърция, включва ...
13.03.2026
Отворени училищни салони и забрана на енергийни напитки: Бербатов с предложения към трима министри
Съветникът на министър-председателя по въпросите на младежта и спорта Димитър Бербатов изпрати ...
23.01.2026
Разбиха мита за въглехидратите: Помагат за по-дълъг живот
Експерт по дълголетие опроверга широко разпространен мит, свързан с неочаквано обикновена ...
07.01.2026
Развенчаха ли мита за яйцата и лошия холестерол
Яйцата не повишават холестерола в кръвта. Това твърди специализираното издание от ...
05.01.2026
От сурови яйца до модерните шейкове: Колко протеин наистина ни е нужен
От сурови яйца до модерни протеинови шейкове – хората, които искат да изградят мускули, ...
26.12.2025
Как да се насладим на Коледа без диети и чувство за вина
По време на коледния сезон посланията за „чудодейни“ диети и детокс планове постепенно ...
13.11.2025
Храните, които поддържат сърцето здраво през есента
През есента най-добрият вариант е да се съсредоточим върху сезонни плодове и зеленчуци, ...
03.11.2025
Богатата на протеини леща пази от съдечни болести и затлъстяване
Супите са чудесен начин да увеличите приема на зеленчуци, пише Parade. За някои хора варените ...
25.10.2025
Естествен имунитет – 5 лесни начина да сте здрави всеки сезон
Когато говорим за подобряване на имунитета, безкрайните реклами на хранителни добавки ...
12.10.2025
Тиквата – любимо сладко и солено изкушение през есента
Вероятно сте чували, че сред най-добрите неща, които можете да направите за здравето ...
24.09.2025
Как портокаловият сок помага за понижаване на холестерола и кръвното налягане
Проучвания показват, че портокаловият сок може да помогне за справянето с два основни ...
