09.09.2025
Каква закуска храни мозъка за остър ум през целия ден
Правилното сутрешно хранене ви помага да се фокусирате, да останете зорки, наблюдателни, ...
хидратация
23.08.2025
Лекар от ВМА: Дехидратацията застрашава бъбреците
Лятото и жегата често ни оставят с усещането за умора, отпадналост и жажда. Но зад тези ...
10.08.2025
Полезни съвети: Как да останем свежи и да се предпазим от жегата
През горещите дни, е важно да знаем как да се охладим и да се предпазим от високите температури.
Ето ...
27.07.2025
Пъпешът – защо го наричат заслужено „плод на красотата“
Когато лятото настъпи с пълна сила, един плод неизменно се озовава на масата ни – сочният, ...
26.07.2025
Спасение от жегата: Най-добрите и най-лошите напитки за лятото
Температурите навън скачат стремглаво, а организмът ни се нуждае от повече и повече ...
26.06.2025
Не е вода: Коя е най-добрата напитка за хидратация
Когато сте жадни и имате нужда от питие, кои напитки са най-добри за поддържане на хидратацията ...
03.04.2025
Как да разберем дали тялото ни страда от недостиг на вода: Защо е важна хидратацията
Количеството вода, което трябва да пием на ден, зависи от множество фактори, като възраст, ...
08.12.2024
Бананова кора - най-добрият естествен ботокс за кожата
Въпреки че бананите са известни със своите ползи за здравето, малко хора знаят, че банановата ...
25.08.2024
Пъпешите - идеална храна за хидратация и поддържане на здравословно тегло (СНИМКИ)
Пъпешите са отличен източник на хранителни вещества и имат множество ползи за здравето.
Ето ...
17.08.2024
Слънце и морски вълни: Полезни съвети как да не изгорим на плажа
Изгарянето на плажа е сериозен проблем, който може да доведе до сериозни наранявания ...
07.08.2024
Хидратацията може да забави и ограничи косопада
Косопадът може да се дължи на различни фактори, но един експерт разкри, че водата може ...
21.07.2024
Сезонът на дините: Топ ползи за здравето от този изкушаващ символ на лятото (СНИМКИ)
Дините са вкусни и освежаващи, които не само са вкусни, но и имат много ползи за здравето.
Те ...
26.06.2024
Британски експерти дават съвети за справяне със слънчевите изгаряния
Тъй като на 26 юни, температурите в Обединеното кралство ще се покачат до 30 градуса, ...
13.04.2024
Грижа за ръцете в домашни условия: Съвети и трикове
Грижата за ръцете е важна не само за красив външен вид, но и за здравето на кожата и ...
10.03.2024
Тайни за богини: Ако изпълнявате тези 5 простички съвета, ще имате здрава и красива кожа
За да имате здрава, красива и сияйна кожа е важно да се грижите за нея правилно и редовно.
Ако ...
03.03.2024
Пет съвета за красиви устни: Как да ги поддържаме здрави и хидратирани
Устните са един от най-чувствителните и изложени на външни влияния части на нашето ...
17.02.2024
Идеи как да подобрим вкуса на водата, за да сме хидратирани в горещините
Може да е трудно да приемате препоръчителното количество вода всеки ден, особено по ...
04.02.2024
Съвети за здрави и красиви пети
Петите са една от най-често пренебрегваните части на нашето тяло, но те играят важна ...
27.01.2024
Важно ли е колко вода пием на ден: Отговорът ще ви изненада
Количество вода, което трябва да пием на ден, може да варира в зависимост от няколко ...
14.10.2023
Идеално за есента: Топ начини да повишим имунитета си естествено
Спете достатъчно
Сънят и имунитетът са тясно свързани, пише healthline.com.
Всъщност ...
