На 31 юли Православната църква отбелязва Богородични заговезни - последният ден, в който се блажи, преди началото на Богородичния пост на 1 август. На днешния ден се прави трапеза с обредна „заговезнишка питка“, която не се реже, а се чупи. Ястията са блажни, заговява се с месо и млечни продукти.

Той е един от четирите периода на молитва и телесно, и душевно въздържание през годината.

Четири ценни съвета за храненето, ако постите

Богородичният пост трае 2 седмици
и приключва с един от най-големите християнски празници Успение на пресвета Богородица (Голяма Богородица) на 15 август.

Богородичният пост не е толкова строг, както е Великденският, например. Забранява консумирането на месни и млечни продукти и алкохол. На 6 август (Преображение Господне) се разрешава риба.

През двете постни седмици Църквата молитвено се подготвя за празнуването на Преображение Господне (6 август) и Успение на Пресвета Богородица (15 август).