15.09.2024
Спортуването е полезно, дори ако малкото коремче остане
Спортуването е полезно за здравето ,дори ако малкото коремче остане, съобщи ЮПИ, позовавайки ...
упражнения
09.03.2024
Бързи и здравословни трикове за отслабване
Всички искаме да сме във форма за пролетта. Ако сте натрупали няколко килограма през ...
26.12.2023
Поддържането на физическа активност е лечение за хипертонията
Когато става въпрос за упражнения за здравето на сърцето, не искате да достигнете върха ...
03.10.2023
Кардио тренировките: Добър вариант за преход към активен начин на живот
За много хора мисълта да се потят в шумна фитнес зала, пълна с непознати, или навън под ...
08.09.2023
Неподозираните способности на човешкото тяло
Човешкото тяло е добре смазана машина. Системите в него са толкова добре координирани ...
28.06.2023
Как да намалим целулита в домашни условия?
Целулитът е често срещан проблем, който засяга много хора, особено жените. Той представлява ...
01.05.2023
Четири лесни упражнения за кардио тренировка
Фитнес експертът Тим Лиу описва четирите най-добри кардио упражнения за десетминутна ...
24.04.2023
Упражнения с дъмбели за качествена тренировка у дома
Компактни и мултифункционални, дъмбелите за фитнес са ефективни и не рядко подценявани ...
19.02.2023
Дирижирано дишане: Съветите на кинезитерапевта за здраво сърце
При заболяване на сърцето е важно лечението – медикаментозно или оперативно. Кинезитерапията ...
13.10.2022
Проучване: Ежедневните разходки намаляват риска от хронични заболявания
Резултатите от проучване на реални данни, събрани от преносимите устройства на 6042 ...
04.06.2022
Дългата работа на компютър може да причини проблеми на тялото
Стресът, причинен от съвременния начин на работа на компютър, е предизвикателство ...
06.01.2022
Кои са причините да се чувствате постоянно изморени
Много хора стават сутрин от леглото уморени и изтощени, дори ако са спали 9-10 часа. Това ...
05.01.2022
Как да се сбогуваме с мазнините около корема
Диетологът Майкъл Мосли от Обединеното кралство изброи най-ефективните начини за ...
18.09.2021
Как звездите влизат във форма за 24 часа?
Предстои ви голямо и важно събитие, за което трябва да свалите няколко килца, но в същото ...
13.09.2021
„Супер бебе“ показа зрелищни умения по таекуондо (ВИДЕО)
С какво ли не може да ни изуми едва няколкомесечно човече. Макар и много мънички и крехки, ...
18.07.2021
Сексапилната Сюзън Георгиева от „Игри на волята“ с войнишки режим
Сюзън Георгиева от "Игри на волята" се доказа като истински спортен човек, а жегата ...
30.04.2021
Арнолд Шварценегер постигна мечтаното тегло и разкри каква е тайната на успеха (ВИДЕО)
Хората по целия свят се опитват да отслабнат и да влязат във форма за лятото. Сред тях ...
17.04.2021
И Галя от „Каризма“ на война с килограмите (ВИДЕО)
Лятото идва, а фитнесите са по-пълни от всякога. Хората се надпреварват с времето в ...
13.01.2021
Звездни двойки, които са партньори дори и в спорта (ВИДЕО/СНИМКИ)
Звездите тренират и се хранят здравословно, за да изглежда безупречно, но и за да се ...
08.01.2021
Само 11 минути упражнения на ден удължават живота
Най-ново проучване установи, че са ни необходими не повече от 11 минути физически упражнения ...
