30.10.2024
Смяната на часовника: Съвети как да се адаптираме бързо към новото време
Заспивате ли необичайно рано и будите ли се далеч преди изгрев слънце? С настъпването ...
проблеми със съня
10.03.2023
Специалист посочи как да преодолеем безсънието
За да победите безсънието, трябва да се научите да свързвате леглото само с релаксация, ...
07.03.2023
Учени: Защо се будим през нощта
Всички сме изпитвали това много пъти – събуждане в три през нощта без никаква причина. ...
