1 ден
Все повече децата страдат от стрес - педиатър обяснява защо и как да помогнем
Децата и техните семейства са все по-стресирани. Сред причините за това са разминаването ...
стрес
1 ден
От стрес до обрив: Как емоциите влияят на здравето на кожата
Още от Античността се е говорело за влиянието на меланхолията, яростта, стреса върху ...
6 дни
Разкриха как страхът от загуба променя мозъка
Учените са разкрили как реакцията на мозъка към потенциална загуба води до рисковано ...
18.10.2025
Хората стават все по-стресирани и тревожни
Тревогите, стресът и гневът са се увеличили в световен мащаб през последните десет ...
28.09.2025
Витамини срещу умората: Какво наистина работи
Изтощени ли сте често, дори след добър сън? Имате ли бледа кожа, косопад или резки смени ...
25.08.2025
Пясъчната мандала – древна будистка практика, която помага срещу тревожност и стрес
Съвременните хора използваме практиката пясъчна мандала като ключ, чрез който да намалим ...
23.08.2025
Психолог: Що е то „родителски бърнаут“ и как да избегнем ситуацията „изнервени майки – изтощени деца“
Социалната подкрепа към майките става все по-дефицитна в съвременното общество, коментира ...
17.08.2025
Отпуската не е лукс, а нужда: Съветите на психолозите за пълноценна почивка
Почивката е работа, при това сериозна, за да възстановим най-важните функции на тялото ...
21.06.2025
Азис: Искам да остарея пред хората, музиката остава – с коса или без (ВИДЕО)
Поп-фолк звездата Азис, чиято кариера продължава вече над 25 години, сподели в емоционално ...
09.06.2025
Невидимият враг на красотата: Стресът ни състарява, как да се защитим
Поглеждате се в огледалото след дълъг ден и сякаш някой друг ви гледа оттам. Уморен ...
06.05.2025
Пагубното влияние на стреса върху здравето ни и как да се справим
В днешно време стресът се превърна в неизменна част от ежедневието ни. Натоварените ...
13.04.2025
Синдромът „неделя вечер“: Защо ни хваща тъга преди връщането на работа
Някъде около 18:30 ч. в неделя слънцето си отива, но с него си тръгва и нещо друго — доброто ...
30.03.2025
Ужас, смяна на времето! Тези лесни съвети ще ти помогнат да се справиш със стреса
Смяната на времето може да повлияе негативно върху организма и настроението, защото ...
24.03.2025
Първи симптоми на стреса: Как да го разпознаем и овладеем
Стресът е естествен отговор на тялото на различни външни или вътрешни фактори, които ...
17.03.2025
Играта с кучета облекчава стреса както при хората, така и при животните
Учени от Университета на Чиангмай, Тайланд, са установили, че 15-минутна игра с куче ...
15.03.2025
Топ ползи за здравето от секса
Сексът не само е приятен, но и има множество положителни ефекти върху здравето.
Според ...
05.02.2025
Най-ефикасните методи за сваляне на килограми
В днешно време темата за отслабването е по-актуална от всякога. С толкова много различни ...
01.02.2025
Съвременният бич: Затлъстяване, наднормено тегло и емоционално хранене
Половината от населението в световен мащаб ще бъде със затлъстяване или наднормено ...
22.01.2025
Какво е HRV и защо е толкова важно за здравето ни да го следим
HRV (Heart Rate Variability) е мярка за разнообразието на интервалите между сърдечните удари.
Това ...
07.01.2025
След много празници и почивка идва много работа - как да се справим със стреса и депресията
След празниците чувстваме празнота. Връщаме се на работа, намаляват събиранията с ...
