хранителен режим

31.05.2025

Ново изследване разкрива: Проста промяна в диетата значително намалява риска от рак

Обнадеждаващо ново проучване хвърля светлина върху прост навик, който може да бъде ...

24.05.2025

Циркадната диета – естественият път към здраве, енергия и баланс

В последните години се заговори все по-често за „вътрешния часовник“ на човешкото ...

02.04.2025

Проучване: Фастингът е с повече ползи от ежедневния калориен дефицит

Ново проучване показва, че фастингът (периодично гладуване) три дни в седмицата може ...

08.02.2025

Вкусно и полезно: 5 бързи и лесни идеи за закуска през уикенда

Закуската е най-важното хранене през деня – тя не само че осигурява необходимата енергия ...

19.04.2024

Кои са любимите храни на фитнес маниаците

В стремежа си да притежават перфектното тяло много хора посещават фитнеса, за да тренират ...

15.04.2024

Периодичното гладуване води до позитивни промени в мозъка

Учените, които се опитват да се справят с продължаващата криза със затлъстяването, ...

26.02.2024

Атлантическата диета - здравословна братовчедка на средиземноморската

Според проучвания, проведени в Европа, традиционният хранителен режим на Северна Португалия ...

14.10.2023

Идеално за есента: Топ начини да повишим имунитета си естествено

 Спете достатъчно Сънят и имунитетът са тясно свързани, пише healthline.com. Всъщност ...

06.05.2023

Редовно хранене с пържени храни = депресия и тревожност

Специалисти по храненето от университета на Чжъцзян, Китай, откриха връзка между редовната ...

01.04.2023

Здрави, без диета и във форма – тайните на перфектното тяло

С настоящата пролет и приближаващото лято все повече започваме да обръщаме внимание ...

17.03.2023

Проучване: Придържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания

Придържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, съобщи изданието ...

18.01.2023

Средиземноморската диета не е панацея, но е доказано полезна

През 50-те години на миналия век изследователи от цял свят започват мащабно и амбициозно ...

26.05.2022

Диетолог посочи неочаквани причини за качване на теглото

Диетологът Елена Соломатина предупреди, че рязкото намаляване на броя на консумираните ...

26.04.2022

Изследване: Диетата на Дженифър Анистън и Никол Кидман е загуба на време

Гладуването в определени часове на деня, подкрепяно ентусиазирано от звезди като Никол ...

13.04.2022

Диетолог посочи няколко прости правила за бързо отслабване

Повечкото килограми не са свързани само с външният вид, а и с редица здравословни проблеми. Ручика ...

25.03.2022

Диетолози: Яжте до 5 яйца седмично

Кокошите яйца са съществена част от хранителния режим на много хора. Много диетолози ...

10.03.2022

Проучване: Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар

Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар, дори и да не доведе до ...

22.06.2021

Консумацията на кафе намалява с 20% риска от хронични чернодробни заболявания

Британски лекари установиха, че консумацията на три-четири чаши кафе дневно понижава ...

07.06.2021

Как да се отървем от коремчето и паласките и да оформим красива талия? (ВИДЕО)

Лятото наближава, идва време за море и басейни, а коремчето, което криехме през зимните ...

04.05.2021

5 грешки, които хората правят, опитвайки се да отслабнат (ВИДЕО)

Повечето хора, които искат да отслабват знаят, че трябва да консумират по-малко калории ...