здравословен начин на живот

02.10.2026

Храната като лекарство или вреда: кои навици всеки ден влияят на здравето ни

С настъпването на есента и края на летните отпуски все повече хора се връщат към обичайния ...

08.09.2026

Как сънят на тийнейджърите влияе на теглото и здравето им

Ново научно изследване, ръководено от учени от Медицинското училище на Университета ...

31.07.2026

Не е важно само колко спите – късното лягане също може да навреди на сърцето

Ако сте от хората, които се чувстват най-продуктивни вечер, е добре да обърнете повече ...

27.06.2026

В отлична форма за плажа: 10 ефективни упражнения, които стягат цялото тяло

Редовната физическа активност е един от най-добрите начини да поддържаме добро здраве, ...

24.06.2026

Петминутна разходка на всеки час подобрява здравето и продуктивността в офиса

Независимо дали отговаряме на имейли или участваме във видеоконференции, голяма част ...

23.06.2026

Йотова награди ученици от 14 общини за успехи в инициативата „Спортувай с президента“

Ученици от 14 общини в страната бяха отличени от президента Илияна Йотова за постигнати ...

17.06.2026

Силовите тренировки са тайната за дълъг и качествен живот

Всяка физическа активност допринася за по-дълъг живот, но експертите подчертават, ...

06.06.2026

Защо морковите са истински супергерой за здравето

Морковите продължават да бъдат сред най-полезните зеленчуци в ежедневното хранене. ...

01.06.2026

Недостигът на витамин B12 и фолиева киселина е свързан с хроничната умора

Хроничната умора става все по-често срещана в съвременния живот, пише „Сайънс дейли“. ...

31.05.2026

Онколози: Освежителите за въздух са канцерогенни

Малко теми пораждат толкова тревожност, колкото превенцията на рака. Онколозите подчертават, ...

08.02.2026

Кои изследвания за онкологични заболявания не бива да пропускаме

Февруари е месецът, посветен на борбата с онкологичните заболявания. По данни на Световната ...

22.01.2026

Хронична умора, липса на мотивация и апатия през зимата – причините и решенията

С наближаването на февруари много хора усещат, че не просто „им е тъжно“ - те са уморени, ...

05.01.2026

Дори съвсем кратка физическа активност намалява възпалението и пази от рак

Само 10 минути физическа активност на ден могат да спрат растежа на рак на дебелото ...

22.10.2025

Гените, храната и стресът: Защо затлъстяването расте в България

Приблизително 30% от хората над 18 години в България имат проблем с телесното тегло, поставяйки ...

12.02.2025

Мощен здравен съюзник – ползите на барокамерата за метаболизма и възстановяването на тялото

Хората все повече си обръщат внимание и се стремят да се грижат за здравето си, не само ...

04.01.2025

Какво се случва с тялото ни, ако спрем приема на захар?

Захарта е навсякъде в съвременния ни начин на хранене – от сутрешното кафе до скритите ...

07.07.2024

Диетолози съветват как да изберем най-полезния шоколад

Eкспертът по здравословен начин на живот Емилия Белчева разкрива тайната на дълголетието, ...

06.05.2024

Учени: Здравословният начин на живот предпазва от ранна смърт

Здравословният начин на живот неутрализира с над 60% ефектите на гените, които съкращават ...

29.09.2021

Ловеч се включва в Световния ден на ходенето

Световният ден на ходенето в Ловеч ще бъде отбелязан на алеята "Баш бунар" на 3 октомври ...

11.08.2021

Младежи от Добрич рисуват послания за здравословен живот

Ученици от Добрич ще нарисуват върху тениски своите образни послания за здравословен ...