09.04.2023
Пълноценният сън намалява риска от астма
Редовният пълноценен сън може значително да намали риска от развитие на астма, сочи ...
пълноценен сън
28.02.2023
Учени: Само една нощ без сън състарява мозъка с до две години
Ново проучване показва, че само една нощ без сън може да направи мозъка по-стар, сякаш ...
08.11.2020
Съвети за пълноценен сън
Забързаният ритъм на живот и повишената тревожност нарушават режима на съня ни и водят ...
08.04.2015
30 минути недоспиване разрушават здравето
Проф. Шахрад Тахери от медицинския колеж "Вейл Корнел" твърди, че ако човек дневно се ...
