4 дни
Изненадващи ползи от доматения сок
Консумацията на несолен доматен сок помага за сваляне на кръвното налягане и намалява ...
ползи
6 дни
Тиквата е витаминозна бомба с безброй ползи за здравето
Около тиквата витае вековен спор - плод или зеленчук е тя? Тук обаче сме в ситуация, ...
6 дни
Чесънът е полезен суров, запържен е опасен
Ползите от употребата на суров чесън са много по-големи от консумацията му под каквато ...
20.10.2020
Здравият сън ни пази от болести и укрепва имунитета
Наблюденията на съня и неговите ползи за здравето датират от поне 2000 години. Емили ...
17.10.2020
Горчивият шоколад предпазва от хипертония
Горчивият шоколад помага при профилактиката на хипертония, твърдят учени, които открили ...
17.10.2020
7 симптома на дехидратация
Имате често главоболие и постоянно сте гладни жадни, трудно се концентрирате? Знаете ...
14.10.2020
Чаша мляко преди лягане върши чудеса
Млякото е чудесен източник на хранителни вещества, то е полезно за здравето на костите ...
13.10.2020
Крушите са естествен антибиотик
Съединението арбутин, което се съдържа в повечето сортове круши е естествен антисептик ...
07.10.2020
Следобедна дрямка най-много 40 минути
Експерти твърдят, че не всяка почивка е полезна за човешкия организъм. Така например ...
06.10.2020
Невероятните ползи на червеното вино за здравето
Червеното вино предпазва от болести на Алцхаймер и Паркинсон, пише сп. "Frontiers In Nutrition", ...
06.10.2020
Супер ползите на тиквените семки
30 грама тиквени семки съдържат около 150 kcal, 15 грама здравословни мазнини и 8-10 грама ...
04.10.2020
Карането на велосипед намалява риска от „внезапна смърт”
Леки физически натоварвания могат да намалят риска от рак, инфаркт и инсулт. За да направите ...
20.09.2020
Смокините ни помагат да отслабнем и забавят стареенето
Смокините са плод, богат на витамини А, Е и К, които са от съществено значение за здравето ...
19.09.2020
Девет научно доказани ползи от секса
Добрият секс укрепва връзката и благодарение на него човек се чувства нужен. Най-често ...
17.09.2020
Фурмите – храна за мъже
Освен, че имат приятен вкус, фурмите са много полезни за мъжете по отношение на контрола ...
14.09.2020
Развенчаха мита за ползата от овесените ядки
Универсалната препоръка за ползите от овесените ядки за закуска губи своята актуалност. ...
13.09.2020
Как да ядем доматите, за да са максимално полезни
Основната и най-ценна съставка на доматите - ликопена /каротиноид със силно изразени ...
07.09.2020
Ананасът – плодът на младостта и красотата
Консумацията на ананас помага да се поддържат зъбите, костите, косата и ноктите здрави, ...
21.08.2020
Да имаш брада е модерно, но и полезно, вижте защо
От няколко години брадите са на мода и то не какви, а добре поддържани и внимателно ...
20.08.2020
Защо трябва да си хапваме повече орехи
Нервната система може да се поддържа „в изправност” с помощта на орехи, зеленчуци ...
