06.05.2025
Пагубното влияние на стреса върху здравето ни и как да се справим
В днешно време стресът се превърна в неизменна част от ежедневието ни. Натоварените ...
недоспиване
30.03.2025
Ужас, смяна на времето! Тези лесни съвети ще ти помогнат да се справиш със стреса
Смяната на времето може да повлияе негативно върху организма и настроението, защото ...
10.03.2025
Недоспиването води до високо кръвно налягане при тийнейджърите
Ново проучване показва, че тийнейджърите, които спят по-малко от 7,7 часа всяка нощ, са ...
21.12.2024
Защо приказките и здравословният сън вървят ръка за ръка при децата
Някои класически приказки и други произведения на детската художествена литература, ...
01.04.2024
Сънят е здраве, но и младост
Ако сте сънени, може да се чувствате с около десет години по-стар. Изследователи от ...
15.03.2024
Как сънят влияе на здравето ни и как да подобрим качеството му
Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото ...
30.01.2024
Енергийните напитки могат да предизвикат психични заболявания при децата и склонност към агресия
Учени от Университета в Ню Касъл, Великобритания, установиха, че енергийните напитки ...
24.09.2023
Учени откриха нова стратегия за борба с недоспиването
Японски учени от университета в Хирошима предложиха нова стратегия за оптимален сън, ...
20.08.2023
Може ли кафето да ни спаси от недоспиване и да замести съня
Не може да се отрече значението на съня. Всеки се чувства по-добре след добър сън, а ...
02.09.2021
Разкриха колко продължават ефектите от хроничното недоспиване
Полски учени са направили изследване с цел да проверят колко време е необходимо на ...
02.06.2021
Научно доказано: Няма заместител на добрия сън
Напитките с кофеин ободряват, но не могат да неутрализират недостига на сън и да предотвратят ...
02.10.2020
Сън вместо наднормено тегло
До 2025 г. всеки пети жител на Земята ще страда от затлъстяване – такава е прогнозата ...
18.09.2020
Недоспиването ни пречи да се радваме на живота
Липсата на достатъчно сън оказва огромно влияние върху човека и води не само до раздразнителност ...
13.08.2020
Недоспиването ни лишава от приятни емоции и ни прави импулсивни
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние ...
28.02.2020
С няколко трика ще спите сладко като бебе (ВИДЕО)
Живеем на бързи обороти - задачи, които все не свършват, стрес и време, което не ни стига. ...
26.12.2019
Ето защо трябва да спите на отделно легло от вашия партньор
Учени съветват двойките да спят в отделни легла за по-добра връзка и по-добро здраве, ...
23.11.2019
Недоспиването предизвиква сърдечни проблеми
Учени от Института за социална и превантивна медицина към университета в Лозана, Швейцария, ...
26.09.2019
Откриха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
Изследователска група от университета в Ню Джърси посочи нови опасности за здравето ...
29.07.2019
Жените не си доспиват по 3 часа на нощ
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ, съобщи в. ...
11.06.2019
Недоспиването води до…. рисков секс
Американско изследване установи, че недоспалите тийнейджъри са по-склонни към рисков ...
