01.04.2024
Сънят е здраве, но и младост
Ако сте сънени, може да се чувствате с около десет години по-стар. Изследователи от ...
недоспиване
15.03.2024
Как сънят влияе на здравето ни и как да подобрим качеството му
Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото ...
30.01.2024
Енергийните напитки могат да предизвикат психични заболявания при децата и склонност към агресия
Учени от Университета в Ню Касъл, Великобритания, установиха, че енергийните напитки ...
24.09.2023
Учени откриха нова стратегия за борба с недоспиването
Японски учени от университета в Хирошима предложиха нова стратегия за оптимален сън, ...
20.08.2023
Може ли кафето да ни спаси от недоспиване и да замести съня
Не може да се отрече значението на съня. Всеки се чувства по-добре след добър сън, а ...
02.09.2021
Разкриха колко продължават ефектите от хроничното недоспиване
Полски учени са направили изследване с цел да проверят колко време е необходимо на ...
02.06.2021
Научно доказано: Няма заместител на добрия сън
Напитките с кофеин ободряват, но не могат да неутрализират недостига на сън и да предотвратят ...
02.10.2020
Сън вместо наднормено тегло
До 2025 г. всеки пети жител на Земята ще страда от затлъстяване – такава е прогнозата ...
18.09.2020
Недоспиването ни пречи да се радваме на живота
Липсата на достатъчно сън оказва огромно влияние върху човека и води не само до раздразнителност ...
13.08.2020
Недоспиването ни лишава от приятни емоции и ни прави импулсивни
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние ...
28.02.2020
С няколко трика ще спите сладко като бебе (ВИДЕО)
Живеем на бързи обороти - задачи, които все не свършват, стрес и време, което не ни стига. ...
26.12.2019
Ето защо трябва да спите на отделно легло от вашия партньор
Учени съветват двойките да спят в отделни легла за по-добра връзка и по-добро здраве, ...
23.11.2019
Недоспиването предизвиква сърдечни проблеми
Учени от Института за социална и превантивна медицина към университета в Лозана, Швейцария, ...
26.09.2019
Откриха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
Изследователска група от университета в Ню Джърси посочи нови опасности за здравето ...
29.07.2019
Жените не си доспиват по 3 часа на нощ
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ, съобщи в. ...
11.06.2019
Недоспиването води до…. рисков секс
Американско изследване установи, че недоспалите тийнейджъри са по-склонни към рисков ...
27.04.2019
Недоспиване дори от 16 минути се отразява на производителността ни
Когато не си доспим дори и с 16 минути, това веднага се отразява на производителността ...
16.01.2019
Недостигът на сън увеличава риска от сърдечносъдови болести
Хората, които спят по-малко от 6 часа в денонощието, са с повишен риск от сърдечносъдови ...
15.12.2018
Ето как да се повиши успеваемостта на учениците
Хроничното недоспиване заради ранното начало на учебните занятия влияе върху психиката ...
04.09.2018
Трик от военните: Как да заспим за две минути
Прийом, използван от военните, ни позволява да преборим безсънието и да заспим само ...
