3 дни
Защо е вредно за здравето да използвате телефона си веднага след събуждане
Много хора включват своите джаджи веднага след като се събудят, което вреди на здравето ...
събуждане
20.10.2023
Връщаме се към астрономическото време: Кога местим стрелките на часовника
На 28 срещу 29 октомври, в последната неделя на месеца, точно в 04:00 ч. ще трябва да върнем ...
07.03.2023
Учени: Защо се будим през нощта
Всички сме изпитвали това много пъти – събуждане в три през нощта без никаква причина. ...
19.11.2022
6 начина да се събудим лесно, когато навън е още тъмно
Когато се събуждаме сутрин през зимните месеци, обикновено навън все още е тъмно. Последното ...
17.08.2022
Лекар посочи най-доброто време за събуждане
Няма оптимално време за събуждане, което да работи за всички. Това каза ръководителят ...
18.07.2022
Лекарят съветва: Хитринки за бързо събуждане
Дали сте „сова” или „чучулига” – това се определя още при раждането. Това зависи ...
08.02.2022
Медици разкриха причините за непривлекателния външен вид след нощния сън
Медицински специалисти разкриха няколко причини за непривлекателния външен вид сутрин. ...
29.11.2021
Успешният ден зависи от доброто събуждане
Ефективността на работата и качеството на решенията ни през деня зависят от това как ...
01.06.2021
Ранното ставане понижава риска от депресия
Експерти от САЩ са направили мащабно проучване, което показва, че ранното ставане намалява ...
16.12.2019
Учени твърдят, че ранното ставане причинява болести
Всеобщото разбиране, че ранното ставане е добра идея, която носи производителност, ...
15.12.2019
Не правете това, ако се събудите през нощта и не може да заспите
Много често се случва човек да се събуди посред нощ - било от кошмар, било от нужда да ...
04.11.2019
Храна, която събужда по-добре от кафето (СНИМКИ)
Ако първата стъпка, която предприемате сутрин, е да посегнете към чашата с кафе, можете ...
23.04.2019
Не се събуждайте с традиционната аларма, а с мелодична песен
Австралийски учени установиха, че ако искаме да сме работоспособни, след като сме станали ...
14.04.2019
Кошмарът на ранното ставане сутрин. Професор твърди, че е намерил решение
В перфектния свят бихме си лягали по едно и също време всяка вечер и бихме се събуждали ...
09.04.2019
Дори мисълта за кафе „събужда“ мозъка
Резултатите от ново изследване навеждат на мисълта, че излагането на неща, които напомнят ...
17.02.2019
Полезно ли е ранното събуждане?
Да бъдеш успешен означава да се събудиш рано - или поне така ни внушават постоянно. ...
21.10.2018
Кой е най-подходящият час за първата глътка кафе? (ВИДЕО)
Чаша горещо кафе сутрин е задължителен ритуал за голяма част от хората. Кофеиновата ...
04.10.2018
Едно лесно движение за всеки ден: Протягайте се за здраве
Знаете ли, че с едно простичко движение всеки ден може да стимулирате тялото си, да ...
28.09.2018
5 приложения, с които да станете от леглото сутрин (ВИДЕО)
Ставането сутрин е борба за много от нас, но правилната аларма може да я направи по-малко ...
04.11.2016
Не отлагайте алармата с още 5 минути сутрин
Дремването след първия звън на алармата ни прави още по-изморени и ни кара да се чувстваме ...
