събуждане

20.10.2023

Връщаме се към астрономическото време: Кога местим стрелките на часовника

На 28 срещу 29 октомври, в последната неделя на месеца, точно в 04:00 ч. ще трябва да върнем ...

07.03.2023

Учени: Защо се будим през нощта

Всички сме изпитвали това много пъти – събуждане в три през нощта без никаква причина. ...

19.11.2022

6 начина да се събудим лесно, когато навън е още тъмно

Когато се събуждаме сутрин през зимните месеци, обикновено навън все още е тъмно. Последното ...

17.08.2022

Лекар посочи най-доброто време за събуждане

Няма оптимално време за събуждане, което да работи за всички. Това каза ръководителят ...

18.07.2022

Лекарят съветва: Хитринки за бързо събуждане

Дали сте „сова” или „чучулига” – това се определя още при раждането. Това зависи ...

08.02.2022

Медици разкриха причините за непривлекателния външен вид след нощния сън

Медицински специалисти разкриха няколко причини за непривлекателния външен вид сутрин. ...

29.11.2021

Успешният ден зависи от доброто събуждане

Ефективността на работата и качеството на решенията ни през деня зависят от това как ...

01.06.2021

Ранното ставане понижава риска от депресия

Експерти от САЩ са направили мащабно проучване, което показва, че ранното ставане намалява ...

16.12.2019

Учени твърдят, че ранното ставане причинява болести

Всеобщото разбиране, че ранното ставане е добра идея, която носи производителност, ...

15.12.2019

Не правете това, ако се събудите през нощта и не може да заспите

Много често се случва човек да се събуди посред нощ - било от кошмар, било от нужда да ...

04.11.2019

Храна, която събужда по-добре от кафето (СНИМКИ)

Ако първата стъпка, която предприемате сутрин, е да посегнете към чашата с кафе, можете ...

23.04.2019

Не се събуждайте с традиционната аларма, а с мелодична песен

Австралийски учени установиха, че ако искаме да сме работоспособни, след като сме станали ...

14.04.2019

Кошмарът на ранното ставане сутрин. Професор твърди, че е намерил решение

В перфектния свят бихме си лягали по едно и също време всяка вечер и бихме се събуждали ...

09.04.2019

Дори мисълта за кафе „събужда“ мозъка

Резултатите от ново изследване навеждат на мисълта, че излагането на неща, които напомнят ...

17.02.2019

Полезно ли е ранното събуждане?

Да бъдеш успешен означава да се събудиш рано - или поне така ни внушават постоянно. ...

21.10.2018

Кой е най-подходящият час за първата глътка кафе? (ВИДЕО)

Чаша горещо кафе сутрин е задължителен ритуал за голяма част от хората. Кофеиновата ...

04.10.2018

Едно лесно движение за всеки ден: Протягайте се за здраве

Знаете ли, че с едно простичко движение всеки ден може да стимулирате тялото си, да ...

28.09.2018

5 приложения, с които да станете от леглото сутрин (ВИДЕО)

Ставането сутрин е борба за много от нас, но правилната аларма може да я направи по-малко ...

04.11.2016

Не отлагайте алармата с още 5 минути сутрин

Дремването след първия звън на алармата ни прави още по-изморени и ни кара да се чувстваме ...

04.04.2016

Слушалки сменят будилника

Слушалки, наречени "Мезамаши", с дублираща алармена функция са особено подходящи за ...