Учени препоръчват отслабване с месо и зеленчуци
/
ThinkStock/Getty Images
Ако искате да отслабнете, трябва да консумирате големиколичествамесо, твърдят канадски учени, цитирани от Сайънс алърт.
Учени от университета в Торонто, Канада, установиха, че редовната консумация на телешко със зеленчуци и подправки позволява да се нормализира обменът на веществата и организмът да се освободи от излишните килограми.
Било констатирано, че е невъзможно голямо количество от нужнитевитаминии хранителнивещества да бъде набавено от други източници, освен от месото. Всяка подобна диета стресира организма и може да предизвика здравословни проблеми.
Учени препоръчват отслабване с месо и зеленчуциThinkStock/Getty Images
По мнението на учените, балансът между месото, зеленчуците и чистата питейна вода подтиква организма да работи като часовник, нормализирайки обмена на веществата и храносмилането.
Друга полза от месната диета е понижаванетонивотонахолестерола. Специалистите отбелязват, че до подобни резултати води сготвянето на месо, без използване на голямо количество мазнина.
