Липсата на качествен сън може да се отрази сериозно на здравето. Ако сутрин се събуждате толкова уморени, колкото сте били предишнатa вечер, някое от тези растения може да ви помогне да спите по-добре.
Алое вера
Растението отделя кислород през нощта, а това може да помогне за намаляване на тревожността и стреса, както и и да подобри съня ви.
В листата на това растение се съдържа гел, който е богат на полезни вещества - витамини, минерали, ценни аминокиселини, протеини и много други. Именно тези свойства са спечелили на алое вера прозвището "растение чудо".
Thinkstockphotos
Палма Арека
Родът Арека наброява около 55 вида, които са разпространени в тропическа Азия, на островите от Малайския архипелаг, в Нова Гвинея и Австралия. Растението пречиства въздуха и премахва токсините и въглеродния диоксид.
Бенджаминът е предпочитан основно заради красивата и гъста, подобна на дръвче корона. Унищожава микробите и премахва повече от 70% от вредните вещества във въздуха.
Thinkstockphotos
Сансевиера
Това вечнозелено растение от семейството на аспарагуса е добро за дихателната и имунната система. Намалява главоболието и регулира кръвното налягане.
Растението е богато на етерични масла, флавоноиди, както и други полезни вещества. Те са добър регулатор на нервната система и ще ви помогнат да се справите със стреса и безсънието.
