Малините намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, защото поддържат кръвоносните съдове здрави и помагат за циркулирането на кръвта, съобщи в. "Дейли мейл".

Малините - лекуват и тонизират (ВИДЕО)
 
Изследването е направено само с 10 мъже, които са получавали напитки, направени или със замразени малини, или с полифеноли - съединения, който са полезни за сърцето.

Така учените от лондонския Кингс колидж се надявали, ако бъде установен някакъв ефект, той да се дължи единствено на малините.

Малините заместват виаграта, ягодите предпазват сърцето
 
Изследванията на кръвта и урината на участниците били направени преди да пият напитките, два часа след това и един ден по-късно. 

Само след два часа пилите напитка с малини имали по-добри показатели за разширяване на артериите, когато се увеличава потокът на кръв. Това е индикатор за доброто състояние на ендотелните клетки, покриващи кръвоносните съдове. То пък показва какъв е рискът от сърдечносъдово заболяване.

Редовните упражнения „подмладяват“ артериите ни
 
Благотворният ефект на малините върху кръвоносните съдове се дължи на съдържащите се в тях танини, наречени елагитанини, които въздействат върху чревните бактерии. Така се увеличават уролитиновите метаболити в кръвта, които поддържат клетките млади.

Изследването е финансирано частично от организация на производители и вносители на малини. В екипа са участвали също германски и испански учени.

Ядките – природен микс от полезни мазнини, минерали и антиоксиданти
 
Малините са много богати на вит. С и магнезий. Затова те увеличават и шансовете на мъжете да станат бащи.

Вижте още съвети как да поддържаме сърцето здраво:

Много секс и чесън за здраво сърце, препоръчва кардиолог

Една-две бири на ден за здраво сърце

Ядките - истински природен дар за артериите и сърцето

Да се погрижим за сърцето... със синапено масло

Най-важните неща за здраво сърце

За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук
БТА