24.03.2025
Първи симптоми на стреса: Как да го разпознаем и овладеем
Стресът е естествен отговор на тялото на различни външни или вътрешни фактори, които ...
тревожност
02.01.2025
Без стрес: Край на празниците – как да се върнем към работния режим
Преходът от празничния режим към ежедневната рутина, злободневните проблеми и работния ...
28.12.2024
10 съвета как да започнем 2025 година в топ форма, щастливи и успешни
Започването на новата година с положителна нагласа и здравословни навици е чудесен ...
26.12.2024
Не се паникьосвайте по празниците - съвети как да се справите с всичко
Празниците са прекрасно време за нас, за близките ни, за това да правим любимите ни ...
21.12.2024
Защо приказките и здравословният сън вървят ръка за ръка при децата
Някои класически приказки и други произведения на детската художествена литература, ...
30.11.2024
Не се наспиваш? Ето какво се случва с твоето тяло
Сънят е изключително важен за нашето здраве – физическо и психическо. Той играе ключова ...
18.11.2024
Преодолей тревогата: Как да се освободим от лошите мисли
Лошите мисли са тези, които често ни карат да се чувстваме зле, да се тревожим, да се ...
21.10.2024
Тревога, стрес, безпокойство: Как да контролираме мислите си
Прекалено обсебените от мислене и анализи хора често потъват в собствени натрапчиви ...
10.10.2024
Експерт алармира: Депресия и тревожност заради проблеми на работното място
Повече от 1/3 от хората, които търсят помощ, страдат от депресия и тревожност. Голяма ...
20.07.2024
Изследване разкри връзка между храната и нивата на тревожност
След проучване, което установи връзка между здравето на чревните бактерии и нивата ...
02.07.2024
Древна билка помага при стрес и тревожност
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които ...
08.04.2024
Емили: Психиатри ми отказаха книжка за мотор, ще си купя мощна тротинетка и пак ще съм на пътя
Емили Тротинетката се оплака на почитателите си в социалните мрежи, че нейна мечта ...
21.12.2023
Украйна легализира медицинската марихуана
Върховната Рада (украинският парламент), прие нов закон, с който се легализира медицинската ...
29.10.2023
Неразположението при пътуване засяга 30% от хората
Почти една трета от хората изпитват нещо като морска болест на дълъг път - и до днес ...
10.10.2023
Сезонна депресия - симптоми, как да я разпознаем, опасна ли е
На 10 октомври отбелязваме Световния ден за психично здраве. Според статистиката, българите ...
15.06.2023
Как да се справим с депресията: Съвети от експертите
Депресията е психично заболяване, което се характеризира със загуба на интерес към ...
06.05.2023
Редовно хранене с пържени храни = депресия и тревожност
Специалисти по храненето от университета на Чжъцзян, Китай, откриха връзка между редовната ...
25.03.2023
Как да разпознаем признаците на зараждаща се депресия
Жаждата за алкохол след тежка работна седмица и преяждането могат да са признаци на ...
21.01.2023
Мадлен Алгафари: Прегръдката е най-бързият антидепресант
Прегръдката буквално е най-бързият антидепресант и най-бързият анксиолитик. Това каза ...
10.10.2022
УНИЦЕФ пуска мобилно приложение за младежи, страдащи от тревожност и депресия
Онлайн платформа за самоподкрепа и психично здраве ще помага на тийнейджърите. Създадената ...
