5 дни
Ябълки или грозде: Кой плод е по-добър за кръвната захар
Ако следите нивата на кръвната си захар, вероятно се питате кои плодове са по-подходящи ...
Балансирано хранене
10.10.2026
Орехите крият истинско богатство: Ето защо е добре да ги хапваме по-често
Орехите са сред най-полезните ядки, които можем да добавим към ежедневното си меню. ...
04.10.2026
Сладката тайна на есента: Топ ползи за здравето от крушите
Сочни, ароматни и естествено сладки, крушите са сред плодовете, които лесно намират ...
29.09.2026
Проф. Кантарджиев с три златни правила за защита от есенните вируси
"Противно на масовото схващане, че ниските температури директно причиняват настинки ...
19.09.2026
Малките плодове с голяма сила: Ето защо смокините са истинско съкровище за здравето
Сладки, сочни и ароматни - смокините са сред плодовете, които превръщат края на лятото ...
07.09.2026
За добро храносмилане и силен организъм: Ето защо грахът е ценен за здравето
Грахът е сред зеленчуците, които често присъстват на трапезата ни, но освен че е вкусен ...
24.08.2026
Рисковете на нисковъглехидратните диети: Какво трябва да знаем
Нисковъглехидратните диети не са подходящи за всеки и не винаги означават автоматично ...
23.08.2026
Не само вкусни: Ето защо бананите са полезни за здравето
Бананите са сред най-популярните плодове и често присъстват в ежедневното меню. Освен ...
15.08.2026
Царевицата - вкусна и полезна: Ето как помага на организма
Царевицата е сред любимите храни през лятото - варена, печена или добавена към различни ...
06.07.2026
Старите правила за здраве: Кои съвети да спрем да следваме
Критичното мислене е също толкова фундаментална част от здравословния начин на живот, ...
15.03.2026
„Вълшебно хапче“ ли са наистина мултивитамините и кога има смисъл да ги приемаме
Много хора ги приемат ежедневно с надеждата да укрепят имунитета си, да се предпазят ...
13.09.2025
Как да засилим имунитета на детето преди училище и градина
Началото на учебната година винаги носи вълнение – нови приятели, нови знания, нови ...
