Да гледаш слаби или фитнес модели да рекламират продукти за отслабване, диети или програми е странно. Но когато видиш обикновен човек, който го прави, вниманието се заковава на мига.
Такава е историята на това 22-годишно момче, което започва трансформацията си с лично тегло от близо 135 кг, като в момента тежи с 50 килограма по-малко. И това не е краят. Вижте неговата история в канала "Кaк дa" във vbox7:
Историята е на потребител в Reddit, който решава да се вземе в ръце и да отслабне до здравословно за възрастта му тегло.
Goodsuns17, както е псевдонимът му във форума, успява да свали 50 килограма за 7 месеца, като залага на позабравените "класики".
reddit/goodsuns17
Във време, в което режимите, в които не се броят калории, а макронутриенти (въглахидрати, протеини и мазнини) са изключително популярни, той решава просто да брои калории.
Всъщност става въпрос за класическия калориен дефицит - просто приема по-малко калории, отколкото гори.
