Полезна и вкусна закуска за работещи момичета (ВИДЕО)

Всички знаем колко е важно денят ни да започва с добре балансирана, полезна и в същото време даваща ни достатъчно енергия закуска. Много пъти поради липса на време сутрин прибягваме до не дотам здравословни храни, които не само че не ни дават необходимите полезни вещества, но и влияят зле на фигурата ни.

закуска
Thinkstock/Getty Images

В новото си видео бюти влогърът Натали от канала Natalis_Beauty споделя бърза, лесна и супер здравословна рецепта за хранене за работещи момичета, която е едновременно нискокалорична и вкусна. Необходимите продукти са кисело мляко, мед, банан и овесени ядки, а как точно да си приготвите тази закуска – вижте във видеото!

Как да се храним здравословно през лятото

Като бонус Наталия дава и идеи какво можете да направите вечерта с останалата част от продуктите, използвани за закуската сутринта– страхотна маска за коса и ексфолиант за лице.

Още по темата за правилното хранене:

Пет от най-полезните храни, които трябва да консумираме

Правилната закуска съхранява красотата на кожата

Закуска за сваляне на корема от хранителни специалисти

Фибрите борят холестерола

Знаете ли защо сладоледът е полезен за закуска?
38 минути

Ким Кардашиян платила над хиляди за часовник, притежаван от Джаки Кенеди

Ким Кардашиян е участничката в неотдавнашния търг на "Кристис", която платила 379 500 долара ...
53 минути

Недоспиването застрашава благоденствието на студентите

Ново изследване на учени от Масачузетския технологичен институт навежда на мисълта, ...
1 час

Мастиф на име Марта бе обявен за най-грозното куче в света (ВИДЕО)

Мастиф, който тежи 56 кг и е кръстен Марта, бе обявен за победител в 29-ия ежегоден конкурс ...
1 час

Учени обясниха белите нощи

Учени от Йоркския университет в Канада намериха обяснение на една от разновидностите ...
3 часа

Първата жена гондолиер във Венеция си сменя пола (СНИМКИ)

Германката Александра Хай, която бе призната за първата жена гондолиер във Венеция, ...
4 часа

Обама замина на семейна почивка в Индонезия

Барак Обама започна 10-дневна семейна почивка в Индонезия, която ще отведе семейството ...
4 часа

Старото куче на семейство Макрон остава при дъщерята на президентшата

Наскоро стана известно, че новата президентска двойка на Франция ще си вземе ново куче. ...
4 часа

Американска учителка предпочете порното

Управата на едно от калифорнийските училища поиска от учителката Нина Скай, която ...
5 часа

Музиката не оставя никой безразличен (ВИДЕО)

Горилата Зола беше уловена от камери как танцува. Горилата се "поразкършила" в басейн ...
6 часа

Две панди отпътуваха от Китай за берлинския зоопарк

Транспортен самолет излетя днес от Китай за Германия с две панди, които ще бъдат настанени ...
8 часа

Айнщайн виждал провали в смейния си живот

Алберт Айнщайн може да е бил гений в областта на физиката, но е имал далеч по-малки способности ...
8 часа

Рибата зебра изуми учени

Американски учени откриха уникален механизъм за възстановяване на гръбначния стълб ...
16 часа

Джони Деп се извини за шега, била проява на "лош вкус"

Актьорът Джони Деп се извини, че се е пошегувал, че може би е време да бъде убит Доналд ...
23 часа

Вижте кучето, което всеки ден ходи до магазина, за да си вземе храна (ВИДЕО)

Умно куче стана сензация в интернет, след като го заснеха да изпълнява домашното си ...
1 ден

Откриха още една полза от зехтина

Зехтинът екстра върджин може да осигури защита на мозъка срещу деменция, пише в. "Дейли ...
1 ден

Как Лили Колинс се пребори с анорексията (ВИДЕО)

Американската актриса Лили Колинс разказа за нелеката си битка с анорексията. Пред ...