Студентката от Индия Самикша Наги разказа как е успяла да отслабне с 21 килограма за десет месеца.
„След голям брой неуспешни опити открих четири тайни за отслабване: решителност, сила на волята, търпение и правилно хранене“, каза тя.
Според момичето основната промяна в начина й на живот е намаляване на порциите. Освен това яде само това, което готви у дома.
Тайната е разкрита: Как да ядем и да отслабваме едновременно
Наги също се занимава със спорт три пъти седмично в продължение на час и половина.
„Разбрах, че отслабването не е толкова трудно, колкото изглежда в началото“, заключи тя.
За по-малко от година момичето отслабна от почти 77 до 56 килограма.
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук
„След голям брой неуспешни опити открих четири тайни за отслабване: решителност, сила на волята, търпение и правилно хранене“, каза тя.
iStock/Getty Images
Тайната е разкрита: Как да ядем и да отслабваме едновременно
Наги също се занимава със спорт три пъти седмично в продължение на час и половина.
iStock/Getty Images
За по-малко от година момичето отслабна от почти 77 до 56 килограма.
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук
