Американски психолози съветват да се заредим максимално със сувенири, за да можем да удължим доброто си отпускарско настроение при завръщането ни на работа.

Ефектът от отпуската трае само четири дни

Материалните спомени
дълго ще ни напомнят за прекараните хубави мигове по време на почивката и ще продължат положителния й ефект.

Много важно било и предварително да се настроим положително и да се почувстваме щастливи, още преди да започне ваканцията ни. А след нея трябва да се пренесат всички прелести от почивката - храната, развлеченията и релаксът, във всекидневния ни живот, пише сайтът Травъл енд лежър.

Разкриха колко дни продължава идеалната отпуска

Важно според изданието е също да бъде споделен опитът от почивката с близки и колеги и да не им говорим само за направените от нас покупки.


Съвети от психолог: как да почиваме и после да се адаптираме на работа
БТА