Откриха още ползи от прочутата средиземноморска диета

/ Thinkstock/Getty Images
Жените, които следват диета, богата на свежи плодове и зеленчуци, риба и зехтин, може да имат по-добър шанс да забременеят ин витро.

Още една причина да спазваме Средиземноморска диета

Това са установили учени, проследявайки жени, които се подлагат на процедури за ин витро забременяване. Изследването показва, че тези от тях, които са следвали т. нар. „Средиземноморска диета“ са имали 65-68% по-голям шанс за успешно забременяване и раждане в сравнение с жените, които не се придържат към този тип хранене“, се казва в публикацията.

Средиземноморска диета удължава живота с 15 години

Средиземноморската диета включва повече плодове и зеленчуци, богати на фибри храни, риба и зехтин. Червеното месо се консумира по-рядко и по малко.

плодове и зеленчуци
Thinkstock/Getty Images

Диетолог препоръча най-здравословните съчетания на храни

Тя е известна с това, че влияе добре на здравето на сърцето и кръвообращението. Резултатите от това изследване показват, че жените, които искат да забременеят, трябва да се хранят здравословно, тъй като научно е установена връзката между тези две неща.

За още любопитни новини и снимки харесайте страницата ни във Facebook тук
БГНЕС