В снимки
Къде се крие тайната на есенното здраве (СНИМКИ)
-
9/14. Червени боровинки
Те са вкусни, сочни и здравословни плодове, чиито сезон е именно есента. Нискокалорични са и буквално натъпкани с полезните за сърцето антиоксиданти – антоцианини. Този плод играе и важна роля при лечението на заболявания на венците, възпаления в устната кухина, инфекции на пикочните пътища, както и при различни форми на рак.
Къде се крие тайната на есенното здраве (СНИМКИ)
Есента е сезонът, в който имунитетът ни отслабва и трябва да се грижим за себе си с повече внимание и грижа.
Освен да се пазим много, трябва да си набавим и достатъчно витамини и да се храним добре.
А разнообразието от плодове и зеленчуци на пазара е достатъчно голямо.
Всеки момент е важен! Последвайте ни в Google News Showcase и Instagram, за да сте в крак с темите на деня
Освен да се пазим много, трябва да си набавим и достатъчно витамини и да се храним добре.
А разнообразието от плодове и зеленчуци на пазара е достатъчно голямо.
Всеки момент е важен! Последвайте ни в Google News Showcase и Instagram, за да сте в крак с темите на деня
iStock/Getty Images, Gulliver/Getty Images, БГНЕС
