22.02.2019
Физическата активност сутрин понижава кръвното налягане
Тридесетминутното ходене сутрин може да понижи кръвното налягане у хората с наднормено ...
седене
05.09.2018
Над 1,4 милиарда души не се движат достатъчно
Повече от четвърт от хората в света са по-застрашени от диабет, рак, сърдечносъдови ...
13.04.2018
Откриха още една вреда от дългото седене зад бюрото
Дългото седене зад бюрото прави хората глупави, защото обездвижването предизвиква ...
13.09.2017
Откриха как да се предпазим от вредите, които ни нанася седенето по цял ден
Продължителността на седенето не е толкова важна за здравето, колкото интервалите, ...
28.07.2016
Как да компенсираме цял ден седене в офиса?
Ако прекарвате деня, седнали на задните си части, може би ще искате да отделите известно ...
20.10.2015
Ограничете седенето с кръстосани крака до половин час
Седенето с кръстосани крака трябва да се ограничава до половин час, тъй като е вредно ...
