Активният любовен живот и пийването на червено вино са само част от нещата, които карат хората да се чувстват млади
/
ThinkStock/Getty Images
Секс, вино и още 38 неща, които ни карат да се чувстваме млади
Разходките, позитивната нагласа, активниятлюбовен живот и пийването на червено вино са само част от нещата, които карат хората да се чувстват млади, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от допитване, направено във Великобритания.
Сред дейностите, които също допринасят за поддържане на младежки дух, са и сънят, слушанетона музика, танците, четенето на книги, отглеждането на домашен любимец.
Ето и 40-те неща, които карат хората да "младеят" по дух:
1. Разходките
2. Позитивното мислене
3. Позитивната нагласа
4. Набавянето на достатъчно количество сън
5. Набавянето на препоръчителното дневно количество плодове и зеленчуци
6. Времето, прекарано със семейството
7. Заниманието с хоби
8. Пиенето на повече вода
9. Ходенето на почивка
10. Времето, прекарано с приятели
11. Танците
12. Редовното изпробване на нови неща
13. Реденето на пъзели
14. Честите усмивки
15. Активният любовен живот
16. Четенето на книги
17. Времето, прекарано с по-млади хора
18. Отглеждането на домашен любимец
19. Припяването на музика
20. Слушането на музика
21. Времето за себе си
22. Плуването
23. Носенето на "каквото душа иска"
24. Карането на велосипед
25. Новите хобита
26. Заниманието с йога
27. Тичането
28. Използването на слънцезащитни продукти
29. Яденето на суперплодове
30. Хубавата прическа
31. Пийването на червено вино
32. Целувките
33. Боядисването на косата
34. Кратката дрямка
35. Пиенето на зелен чай
36. Използването на кремове против стареене
37. Ходенето на концерти и други прояви
38. Медитирането
39. Ходенето на масаж
40. Поддържането "в крак с модата".
