кожа
кожа / iStock/Getty Images
За да имате здрава, красива и сияйна кожа е важно да се грижите за нея правилно и редовно.

Ако спазвате тези простички, но много ефикасни и базисни съвети, ви обещаваме да се наслаждавате на безкрайни комплименти. 

smiley Правилно почистване на кожата - ежедневното почистване на лицето с подходящ почистващ продукт е от съществено значение за отстраняване на замърсяванията и излишния себум от кожата;

smiley Нейно величество Хидратацията - закъде сме без нея?! Важно е да хидратирате кожата си с подходящ крем за лице, който отговаря на нуждите й. Хидратацията помага за запазване на еластичността и мекотата на кожата;

smiley Не забравяте слънцето, то не ви забравя - излагането на кожата на вредните UV лъчи може да предизвика преждевременно стареене и пигментни петна, независимо на каква възраст сте, но след 30 е още по-важно. Затова не забравяйте да използвате слънцезащитен крем всеки ден, дори и през зимата;

smiley Здравословен начин на живот - правилното хранене, достатъчно вода, редовни физически упражнения и достатъчно сън са също толкова важни за красива кожа, колкото и правилната грижа за нея;

smiley Забравете за стреса - той може да предизвика различни проблеми с кожата, като акне и екзема. Затова е важно да се стремите да бъдеге спокойни и над нещата. Или поне опитайте.

Всеки момент е важен! Последвайте ни в Google News Showcase и Instagram, за да сте в крак с темите на деня