Хората, които не пропускат закуската, са с по-здрави сърца

/ ThinkStock/Getty Images
Хората, които редовно закусват и не се задържат пред малкия екран, по-рядко боледуват от сърдечносъдови заболявания и диабет, установи проучване, цитирано от сайта Лайф.

Заседналият начин на живот много бързо уврежда здравето

Изследването е на специалисти от Атинския държавен университет. То обхванало 2000 души на възраст между 40 и 99 години, жители на град Коринф. Участниците преминали през няколко теста за установяване състоянието на техните артерии. Тези кръвоносни съдове се оказали два пъти по-гъвкави и с по-малко отлагания при хората, които редовно закусват.

Тези от доброволците, които водели заседнал начин на живот и гледали телевизия над 21 часа седмично, се оказали с 68% повишен риск от високо кръвно налягане.

8 чудесни идеи за бърза и здравословна закуска

Сравнението било направено с участниците, които се застояват пред малкия екран не повече от 7 часа в седмицата. При хората с намалена физическа активност се наблюдавало и 50 процентно увеличение на риска от диабет.
 
БТА