Времето се захлажда, но това не означава, че не трябва да се стараем да изглеждаме добре и да бъдем здрави. Есента е времето, в което с нас се случват различни процеси, пада имунитетът, започваме да страдаме от косопад, ноктите стават чупливи, а кожата нееластична.

Ние можем да контролираме всичко това и да бъдем добре подготвени за зимата, благодарение на някои суперхрани.