19 часа
Биохакинг: модерният опит да „хакнем“ тялото си и да живеем по-дълго
Студени душове в 6 сутринта. Кафе с масло. Гладуване по 16 часа. Смарт часовници, които ...
периодично гладуване
02.04.2025
Проучване: Фастингът е с повече ползи от ежедневния калориен дефицит
Ново проучване показва, че фастингът (периодично гладуване) три дни в седмицата може ...
26.01.2025
Периодичното гладуване: Как фастингът може да подобри здравето ви
Фастингът (периодичното гладуване) е план за хранене, който най-общо, превключва между ...
19.03.2024
Изследване: Популярна диета увеличава риска от смърт от сърдечносъдови заболявания
Изследователи са установили, че хората, които спазват диета с периодично гладуване, ...
17.08.2022
Изследване: Периодичното гладуване е по-ефективен начин за отслабване от обикновената диета
Експеримент, проведен от учени от САЩ, доказа, че периодичното гладуване е по-ефективен ...
