Експерт изброиха продуктите, които имат благоприятен ефект върху състоянието и функционирането на бъбреците.
Пет начина да намалите лошия холестерол
За стабилното функциониране на бъбреците средиземноморската диета е най-подходяща, отбелязват те пред En Son Haber. Всеки ден трябва да ядете колкото се може повече пълнозърнести храни, а няколко пъти седмично - бобови растения. Също така е необходимо да включите в диетата риба и бяло месо, сезонни плодове и зеленчуци, ядки.
Храните с високо съдържание на натрий се считат за вредни за бъбреците. Така че е необходимо да се ограничи приема на сол, цвекло, спанак, аспержи, сардини и аншоа.
Какво се случва, ако ядете преди лягане
В класацията на най-добрите храни за бъбреците експертите включиха още вода, тиквени семки, зехтин, елда, лук и карфиол.
*Тази статия има само информативна цел и не може да послужи за диагностициране на заболявания. Ако имате притеснителни симптоми задължително потърсете помощ от медицинско лице.
Пет начина да намалите лошия холестерол
За стабилното функциониране на бъбреците средиземноморската диета е най-подходяща, отбелязват те пред En Son Haber. Всеки ден трябва да ядете колкото се може повече пълнозърнести храни, а няколко пъти седмично - бобови растения. Също така е необходимо да включите в диетата риба и бяло месо, сезонни плодове и зеленчуци, ядки.
Храните с високо съдържание на натрий се считат за вредни за бъбреците. Така че е необходимо да се ограничи приема на сол, цвекло, спанак, аспержи, сардини и аншоа.
Какво се случва, ако ядете преди лягане
В класацията на най-добрите храни за бъбреците експертите включиха още вода, тиквени семки, зехтин, елда, лук и карфиол.
*Тази статия има само информативна цел и не може да послужи за диагностициране на заболявания. Ако имате притеснителни симптоми задължително потърсете помощ от медицинско лице.
