Дойде времето на вкусните туршии. В миналото по традиция всяко българско семейство е подготвяло зимнина, а туршиите са били задължителни. Те допринасят за пълноценното и здравословно хранене през студените месеци. А в последно време диетолозите все по-често говорят за ползите от ферментиралите зеленчуци.
Най-доброто време за приготвянето им е около Димитровден.
Туршията е естествен пробиотик. Тя поддържа стомашно-чревния баланс, а това от своя страна засилва присъствието на полезните бактерии в организма.
Ферментиралите зеленчуци се усвояват изключително лесно от организма и бързо регулират метаболизма. Това е особено важно за хората, които имат излишните килограми, така и за тези, които имат проблеми със стомаха.
Туршията е изключително богата и на различни витамини и минерали.
И не на последно място тя е идеалното лекарство срещу все по-силно атакуващите ни вируси и грип.
Кога да сложим киселото зеле, за да стане готово за Коледа
Рецептите за туршии са безброй и обикновено във всяко семейство те се предават от поколение на поколение. Дори и да не сте дългогодишен кулинар изпитаните рецепти и идеи ще ви помогнат да очаровате вашите близки с превъзходна туршия.
Една от най-предпочитаните е царската туршия. Приготвянето й е цяло изкуство. Ето една рецепта за тези, които искат сами да си я направят:
Необходимите продукти:
За маринатата:
Има още стотици варианти на туршии, но най-важното е да съчетавате добре зеленчуците и да спазвате основните правила за консервирането им.
Най-доброто време за приготвянето им е около Димитровден.
Туршията е естествен пробиотик. Тя поддържа стомашно-чревния баланс, а това от своя страна засилва присъствието на полезните бактерии в организма.
Ферментиралите зеленчуци се усвояват изключително лесно от организма и бързо регулират метаболизма. Това е особено важно за хората, които имат излишните килограми, така и за тези, които имат проблеми със стомаха.
Туршията е изключително богата и на различни витамини и минерали.
И не на последно място тя е идеалното лекарство срещу все по-силно атакуващите ни вируси и грип.
Кога да сложим киселото зеле, за да стане готово за Коледа
Рецептите за туршии са безброй и обикновено във всяко семейство те се предават от поколение на поколение. Дори и да не сте дългогодишен кулинар изпитаните рецепти и идеи ще ви помогнат да очаровате вашите близки с превъзходна туршия.
Една от най-предпочитаните е царската туршия. Приготвянето й е цяло изкуство. Ето една рецепта за тези, които искат сами да си я направят:
Необходимите продукти:
- червени чушки - 1 кг
- зелени чушки - 1 кг
- червени камби - 1 кг
- моркови - 1 кг
- зелени домати - 1 кг
- карфиол - 1 кг
- зеле - 3 кг
- целина .1 бр. корен, стебла и листа
За маринатата:
- олио - 50 мл
- вода - 2 л
- оцет - 1 л
- сол - 300 г
- захар - 500 г
- дафинов лист - 3 - 4 начупени листа
- черен пипер - 1 ч.л. зърна
- аспирин - 3 броя на буркан
Има още стотици варианти на туршии, но най-важното е да съчетавате добре зеленчуците и да спазвате основните правила за консервирането им.
