Треперенето от студ може да изгори почти толкова калории, колкото физическите упражнения, установи австралийско проучване.
Треперенето по принцип предизвиква посягане към пуловер или някоя дебела блуза, но според учените то е и ефективен начин за сваляне на килограми.
Изследването, направено от учени в университета в Сидни,е изпробвано върху доброволци, които прекарали известно време при температура по-ниска от 15 градуса по Целзий. В резултат след около 10-15 минути започват да се наблюдават хормонални промени, равностойни на един час физически упражнения.
Същите тези хормонални промени са свързани със създаването на кафява мастна тъкан, вид мазнини, които наистина изгарят енергия. "Открихме два хормона, които се стимулират от студа - ирисин и FGF21, които се освобождават от треперенето на мускулите и кафявите мазнини", коментира д-р Пол Лий от университета в Сидни в Австралия.
От медицинска гледна точка хормоните ирисин и FGF21 представляват студено стимулиране на хормоналната система, което преди е било непознато, пише БГНЕС. "В бъдеще този метод би могъл да се използва при решаване на проблемите със затлъстяването чрез активиране на кафявата мастна тъкан", допълва Лий.
