Днес все повече хора имат проблеми с наспиването. Това е и причина да прибягват до маски за сън.
Маските за очи са чудесни за тези, на които им е трудно да заспят и да спят без прекъсване. Ако решите да опитате с маска за сън, може да ви трябват няколко нощи, за да свикнете с нея.
Единственият й недостатък е може би събуждането сутрин. А именно, когато светлината докосне окото, мозъкът отделя хормони, отговорни за събуждането на тялото. А ако носите маска за сън, светлината не достига до очите, така че може да отнеме известно време да се събудите.
iStock/Getty Images
Маските за сън могат да помогнат при появата на т.нар сухи очи. Въпреки че не помагат за задържането на влага, те могат да блокират притока на въздух отвън и да предотвратят по-нататъшното изсушаване на очите. Маската също ви помага да изглеждате по-спокойни, защото спите по-добре.
Съществуват и маски за сън с ароматерапевтични свойства. Те съдържат аромати като лавандула или лайка, които помагат за успокояване и намаляване на стреса.
