Хубавата кожа изисква усилия отвътре и отвън, твърдят експертите.

Лято е и кожата непрестанно е изложена на слънчевите лъчи и солената морска вода. Освен положителните емоции и събирането на витамин Д, обаче, излагането на слънце има и негативна страна.

Това е бомба със закъснител и според специалистите е основната причина за стареенето на кожата. Можете обаче да ѝ помогнете с разумно излагане на слънце и ежедневно ползване на защитен козметичен продукт.

Огромно значение има и с какво се храните.

И тъй като лятото е обагрено с различни плодове и зеленчуци, ви даваме идеи за няколко, които ще помогнат на кожата ви да се чувства добре, ще я предпазят и подхранят. Няма да пропуснем и няколко други храни, които също ще са ви от полза.