В снимки
10 силни оръжия срещу стрес, които природата ни е подарила (СНИМКИ)
-
8/10. Музика
Музиката е отлично оръжие срещу стрес. Но внимавайте с избора на жанр. Резултатите от британско проучване показват, че попът от 80-те и 90-те години на миналия век е най-добре намалява тревожността. Но техно музиката, дъбстепът и рокът от 70-те години са с точно противоположния ефект. „Гневната“ музика, като метъла, може да помогне на слушателите да се справят с чувствата си и това също ги прави по-щастливи.
10 силни оръжия срещу стрес, които природата ни е подарила (СНИМКИ)
Конфликтни ситуации, болести, страх да не загубим работата си - всичко това са ежедневни ситуации, част от реалността, които несъмнено ни причиняват много главоболия и стрес.
А стресът е сред най-подценяваните опасности за здравето ни в днешно време. Борбата срещу него често е трудна и дълга, но има няколко оръжия от природата, които могат да ни помогнат.
Още в снимки:
20 неща, които COVID-19 промени в живота ни (СНИМКИ)
13 качества, които отличават силните жени от слабите (СНИМКИ)
10 признака, които издават лъжците (СНИМКИ)
Любовната поговорка за всяка зодия (СНИМКИ)
Усмивката е заразна: 50 знаменитости, които ще ви накарат да се усмихнете (СНИМКИ)
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на DarikNews.bg във Facebook тук
А стресът е сред най-подценяваните опасности за здравето ни в днешно време. Борбата срещу него често е трудна и дълга, но има няколко оръжия от природата, които могат да ни помогнат.
Още в снимки:
20 неща, които COVID-19 промени в живота ни (СНИМКИ)
13 качества, които отличават силните жени от слабите (СНИМКИ)
10 признака, които издават лъжците (СНИМКИ)
Любовната поговорка за всяка зодия (СНИМКИ)
Усмивката е заразна: 50 знаменитости, които ще ви накарат да се усмихнете (СНИМКИ)
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на DarikNews.bg във Facebook тук
iStock/Getty Images
