30.11.2024
Не се наспиваш? Ето какво се случва с твоето тяло
Сънят е изключително важен за нашето здраве – физическо и психическо. Той играе ключова ...
късно лягане
14.09.2023
Има ли връзка между късното лягане и диабета
Лягането в късните часове е често срещано. Но „нощните птици“ могат да навредят на ...
12.04.2018
Късното заспиване нощем крие рискове за здравето
"Нощните птици" , които си лягат много късно през нощта и стават от леглото по обяд, рискуват ...
15.03.2016
Лягането след 23:00 часа предразполага към напълняване
Много хора си поставят за цел да си лягат преди 23:00 часа през седмицата, но опитвайки ...
