С решение на 55-та Световна здравна асамблея през 2002 г. датата 10 май се обявява за Световен ден, посветен на инициативата на Световната здравна организация „Движението – това е здраве”. Основната цел е да се популяризира ролята на физическата активност като важен фактор за подобряване на физическото и психическото здраве на населението.
Факт е, че физическата активност притежава изключително мощен оздравителен потенциал, който продължава обаче да бъде все още неизползван за голяма част от населението в съвременния свят. Редовната двигателна активност:
♦ Намалява индивидуалния риск от коронарно заболяване и мозъчен инсулт почти два пъти.
♦ Намалява повишеното артериално налягане.
♦ Подобрява коронарния баланс на организма и съдейства за намаляване на теглото чрез увеличаване на енергийните разходи, като по този начин предотвратява затлъстяването.
♦ Намалява риска и от развитие на захарен диабет тип 2.
♦ Намалява загубата на костно вещество, като по-този начин се постига профилактика на остеопорозата.
♦ Подобрява физическата кондиция, намалява стреса и умората.
♦ Повишава производителността на труда, като прави ежедневната работа по-лека и приятна.
Физическата активност и спортът са особено важни за децата и младежите, чийто организъм е в процес на растеж и развитие, на дооформяне пропорциите на тялото, на физическо и психическо съзряване. Чрез спорта децата придобиват нови, необходими за тях двигателни навици и умения, които се изграждат по време на тренировките. А колкото по-рано започнат, толкова по-лесно се овладяват.
При физически тренираните деца се повишава силата и концентрацията на вниманието и те се справят по-успешно с уроците в училище. Системните физически упражнения водят до придобиване на правилна телесна стойка и добър естетически вид, които са от голямо значение за самочувствието на младежите и девойките.
РЗИ-Добрич се включва в отбелязването на Световния ден за двигателната активност с провеждане на обучения в детските заведения и предоставяне на здравно-образователни материали в учебните заведения от област Добрич през целия месец май.
Факт е, че физическата активност притежава изключително мощен оздравителен потенциал, който продължава обаче да бъде все още неизползван за голяма част от населението в съвременния свят. Редовната двигателна активност:
♦ Намалява индивидуалния риск от коронарно заболяване и мозъчен инсулт почти два пъти.
♦ Намалява повишеното артериално налягане.
♦ Подобрява коронарния баланс на организма и съдейства за намаляване на теглото чрез увеличаване на енергийните разходи, като по този начин предотвратява затлъстяването.
♦ Намалява риска и от развитие на захарен диабет тип 2.
♦ Намалява загубата на костно вещество, като по-този начин се постига профилактика на остеопорозата.
♦ Подобрява физическата кондиция, намалява стреса и умората.
♦ Повишава производителността на труда, като прави ежедневната работа по-лека и приятна.
Физическата активност и спортът са особено важни за децата и младежите, чийто организъм е в процес на растеж и развитие, на дооформяне пропорциите на тялото, на физическо и психическо съзряване. Чрез спорта децата придобиват нови, необходими за тях двигателни навици и умения, които се изграждат по време на тренировките. А колкото по-рано започнат, толкова по-лесно се овладяват.
При физически тренираните деца се повишава силата и концентрацията на вниманието и те се справят по-успешно с уроците в училище. Системните физически упражнения водят до придобиване на правилна телесна стойка и добър естетически вид, които са от голямо значение за самочувствието на младежите и девойките.
РЗИ-Добрич се включва в отбелязването на Световния ден за двигателната активност с провеждане на обучения в детските заведения и предоставяне на здравно-образователни материали в учебните заведения от област Добрич през целия месец май.
