Витамин С действа против бръчки
Витамин С действа против бръчки / netinfo
В Лондон бе направено проучване за връзката между храненето и остаряването на кожата. Събрана е информация от общо над 4000 жени на възраст между 40 и 74.

Остаряването на кожата включва появата на бръчки, сухота и постепенна атрофия на тъканта. Екипът на епидемиолога Майв Косгроув са установили, че консумацията на храни, богати на витамин С предпазва кожата ни. Това сочи и поредния брой на списание The American Journal of Clinical Nutrition.

Както знаем ползата от витамините е не само тази, а напротив - правилното хранене означава здраве и дълголетие.